Phil Heath 7x Mr. Olympia

masakra ten jego trening, najlepsze sa syzyfki w jego wykonaniu. Coz ma pompe podlaczona z gh i insulina to wystarcza mu taka stymulacja.

w ktorej minucie on te syzfki robi i w ktorej czesci filmu, bo ja ogladam 5 sekund, przewijam 3 razy i nie moge tego ogladac

11:30



juz ty tam wyzej tak nie przesadzaj
kazdy wali insuline i kazdy wali gh
ale nie kazdy tak moze wygladac

lordknaga

w ktorej minucie on te syzfki robi i w ktorej czesci filmu, bo ja ogladam 5 sekund, przewijam 3 razy i nie moge tego ogladac

Te "syzyfki" to żart i żenada w jednym. Pomyśleć że jego fani zaczną tak samo wykonywać ćwiczenia po 1/5 ruchu, no bo ich idol tak robi i jak wygląda.

że na da

Fani Phila zaczną robić po 1/5 ruchu
Fani Piotrkowicza zaczną jeść karkówkę z boczkiem na smalcu przed treningiem i śmietanę 30% po
Fani Jose Raymonda muffinki czekoladowe przy każdej okazji
Fani Kaia robić pompki na poręczach na każdym treningu, niezależnie od partii
itd.

Gorzej jak ktoś jest fanem ich wszystkich...

Jak by jeszcze napisali co brali to mielibysmy szybka selekcje naturalna wsrod fanow

Hehe - dobre!

Poczekajcie,wysłałem maila to Phila że h**a robi a nie syzyfki i przysiady,bo tu chłopaki z sfd siadają niżej a on robi to źle