masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
Temat też dawno jest :)
...
Napisał(a)
mastiZostały ostatnie dwa dni na wrzucenie zdjeć i wykonanie zadań
Podobne zadanie testujące siłę mieśni barków było na eliminacjach mistrzostw Wielkopolski strongman w Dopiewie (jest film na yt )-obciążeiem była piramidka-która widać na zdjęciu-waga ok 25-30 kg?
Strongmani trzymali ok 30-60 sekund choć z różna techniką,która u nas nie byłaby zaliczona...
masti - dałeś radę! Wykonanie trochę inne niż prezentowane przez forumowiczów - oni trzymają gryf troszeczkę wyżej (prawdopodobnie jest wtedy trochę łatwiej wydłużyć czas trzymania).
...
Napisał(a)
Ojan-ja tylko trzymałem do zdjecia-barki nierozgrzane od robienia zdjeć w jednej pozycji -nie było to przyjemne - moge na priv wrzucic film z tych zawodów to sam zobaczysz o co mnie chodziło.(na forum nie moge bo to inna firma sponsorowała)
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
WouejJuż dawno bym wrzucił zdjęcia gdyby był temat
Temat już jest założony od końca maja.
...
Napisał(a)
Wyniki finałowej edycji konkursu będa jeszcze dziś a w oczekiwaniu na nie polecam ciekawy wykład-na pewno każdego to zainteresuje,jest bardzo przystepnie objaśnionych wiele mechanzmów,które wpływaja na naszą forme,kondycje i zdrowie.
1
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
Fajny wykład!
Chyba muszę go wysłuchać wiele razy aby dobrze zrozumieć i zapamiętać.
A zastosować te wiadomości na co dzień to dopiero sztuka (w moim wieku).
Chyba muszę go wysłuchać wiele razy aby dobrze zrozumieć i zapamiętać.
A zastosować te wiadomości na co dzień to dopiero sztuka (w moim wieku).
...
Napisał(a)
od tych wykładów, jedynie mętlik w głowie zostaje
co dietetyk to inna teoria
co do filmiku to ogląda się całkiem przyjemnie
co dietetyk to inna teoria
co do filmiku to ogląda się całkiem przyjemnie
1
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Masti a co z konkursem na wymyki i muscle upy?,oczywiście tylko dla znanych nam userów amatorów z naszego działu i bez udziału mnie i "zawodowej czołówki" :)
Poprzedni temat
Brak efektów przyrostu masy po 2 latach ćwiczeń
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
Następny temat
Trening do wglądu - 40 lat ; )
Polecane artykuły