Suple - rekomendowane przez/dla Ladies SFD - Forum SFD

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6785 Napisanych postów 36464 Wiek 47 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 683010

Jorelia
A co myślicie na temat johimbiny? Warto? Które konkretnie produkty są godne polecenia?

To zależy dla kogo i w jakiej sytuacji oraz z czym brana. Myślę, że nie warto od niej zaczynać. Poza tym dziś jest w sumie nielegalna i dostępna tylko spod lady - więc i można się nadziać.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

SickMelody

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2

A czy warto w ogóle brać te reduktory? Czy to raczej pic na wodę? Wolę być pewna przed zakupem, żeby nie faszerować się niepotrzebnie chemią.

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6785 Napisanych postów 36464 Wiek 47 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 683010

Najważniejsza jest dieta i trening. Spalacz to tylko dodatek, który jakoś tam może pomóc - jednak w niewielkim w sumie stopniu (piszę o legalnych).

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

kaka95

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 90 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7695

cześć, piszę z pytaniem odnośnie tego produktu : https://sklep.sfd.pl/Mex_nutrition_Carni-Shot_3,5K-opis30295.html . Jak jest z jego stosowaniem? Codziennie przez 20 dni czy tylko przed treningiem siłowym? Ćwiczę 3 razy w tygodniu. Jeśli brać też w dni nietreningowe to o jakiej porze?

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2430 Napisanych postów 12124 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 591142

Wydaje mi się że to będzie odpowiednie miejsce na to pytanie.
W wielu dziennikach przy problemach żołądkowych jako wsparcie polecane są enzymy trawienne. Jakie preparaty konkretnie są polecane?
Jakby ktoś podał konkretny produkt to byłoby super. Ale nawet jeśli nie to chciałabym wiedzieć czego szukać. Po wpisaniu w aptece enzymy trawienne wyszukuje preparaty z ostroprestem, żywymi kulturami bakterii, mniszkiem lekarskim, mieszanką enzymów szczepu Aspergillus oryzae i preparat z enzymami trzustki. Pomóżcie :)

Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html

...

Bull Administrator

Ekspert

Szacuny 903 Napisanych postów 55377 Wiek 52 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 336925

W sklepach z suplamii chyba już nie znajdziesz ( w legalnych) tylko apteka.

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2430 Napisanych postów 12124 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 591142

Szukałam w aptece ale nie wiem jakiego typu produkty są wskazane. Czy te na bazie naturalnych wyciągów wspomagające trawienie czy te zawierające czyste enzymy trawienne wskazane przy niedoczynności trzustki czy jeszcze coś innego... :)

...

Calineczka44

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 36

...

cherry_pie90

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4

Cześć wam!
od razu powiem, że jestem zielona w temacie i dlatego piszę.
Jestem instruktorką tanca/fitness/zumba i zaczęłam się zastanawiać nad wspomaganiem swojego organizmu.
zajęć mam sporo, bo 6 godzin w tygodniu a poza tym trenuję capoeirę i ćwiczę w domu.
w związku z tym moje pytanie, co polecacie?
Nie zależy mi na spalaniu (bo nie mam co spalać ;) ) a na odżywieniu mięśni i stawów i ogólnie dostarczeniu mojemu organizmowi wszelkich niezbędnych substancji odżywczych. Nie chciałabym też się po tym rozrastać :P
Pozdrawiam i będę wdzieczna za jakiekolwiek odpowiedzi ;)

Zmieniony przez - cherry_pie90 w dniu 2015-05-22 18:28:49

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6785 Napisanych postów 36464 Wiek 47 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 683010

cherry_pie90
Cześć wam!
od razu powiem, że jestem zielona w temacie i dlatego piszę.
Jestem instruktorką tanca/fitness/zumba i zaczęłam się zastanawiać nad wspomaganiem swojego organizmu.
zajęć mam sporo, bo 6 godzin w tygodniu a poza tym trenuję capoeirę i ćwiczę w domu.
w związku z tym moje pytanie, co polecacie?
Nie zależy mi na spalaniu (bo nie mam co spalać ;) ) a na odżywieniu mięśni i stawów i ogólnie dostarczeniu mojemu organizmowi wszelkich niezbędnych substancji odżywczych. Nie chciałabym też się po tym rozrastać :P
Pozdrawiam i będę wdzieczna za jakiekolwiek odpowiedzi ;)

Zmieniony przez - cherry_pie90 w dniu 2015-05-22 18:28:49

Witaminy, minerały, omega 3,

na stawy jakiś flexit, animal flex, itp.

Przydatne bywają aminokwasy - nie koniecznie BCAA, pełna pula w przypadku osób mocno obciążonych aktywnością bywa lepszym rozwiązaniem (zależy jak tam z dietą),

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat