http://www.sfd.pl/DT__]_TanQer,_Po_Prostu_MASA-t1092000-s12.html#post7 Dziennik Treningowy
...
Napisał(a)
To chłopak mógł bardziej postarać ^^ :)
http://www.sfd.pl/DT__]_TanQer,_Po_Prostu_MASA-t1092000-s12.html#post7 Dziennik Treningowy
...
Napisał(a)
poczekamy aż wyciśniesz 120... potem możesz powiedzieć coś więcej :P
mój DT http://www.sfd.pl/DT_Ulfbjon_-t1049543.html
test składkowy białek vol.2 http://www.sfd.pl/2_test_składkowy_bialek-t1048656.html
test składkowy białek vol 3 http://www.sfd.pl/3_test_składkowy_białek_-t1052589.html
...
Napisał(a)
ULF w grudniu kończyłem mase to 100kg x5 na płaskiej szło to myślę 120 też na 1 by poszło, teraz na redukcji od jakiegoś czasu płaską robię od 2 tygodniu bo przerwa była, ale np 2 tyg temu w wąskim 100kg x2 poszło ^^
http://www.sfd.pl/DT__]_TanQer,_Po_Prostu_MASA-t1092000-s12.html#post7 Dziennik Treningowy
...
Napisał(a)
nie widzę Twojego 100*5 Tanek, a i przelicznik 100*5 = 120*1 nie sprawdzi sie zależnie jak masz wyrobioy stosunek włókien mięśniowych, ja machałem 100*10, a masz 115, czy 117,5
Poprzedni temat
NOWOŚĆ: GREEN COFFEE
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- ...
- 53
Następny temat
Suplementacja (16 lat)
Polecane artykuły