SPAM! Twardy tyłek, mocne uda, tylko w SPAMIE takie cuda!

Nowy temat Temat Zamknięty

...

Hetavel

Ekspert

Szacuny 203 Napisanych postów 8582 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 74835

atra - zależy

od intensywności, czasu trwania i kilku innych czynników. Ja lubię cardio na czczo

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/._DT2_._HETAVEL_.-t1065615-s18.html#post6

...

ilomi

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 3520 Wiek 48 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 52578

Het,ja tez lubię...mam duzo energii

Poprzedni dziennik:http://www.sfd.pl/DT_ilomi-t1046928.html

...

Hetavel

Ekspert

Szacuny 203 Napisanych postów 8582 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 74835

a jak śniadanie później smakuje

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/._DT2_._HETAVEL_.-t1065615-s18.html#post6

...

ilomi

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 3520 Wiek 48 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 52578

o to to!

Poprzedni dziennik:http://www.sfd.pl/DT_ilomi-t1046928.html

...

atraMento

Ekspert

Szacuny 211 Napisanych postów 8999 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 79738

W świetle naszych wczorajszych wydumań nie ma to sensu bo rano kortyzol zwykle najwyższy a jak do tego dodac jeszcze cardio? Wiecie co niech mi to ktoś wyłozy dużymi literami

"Będzie dobrze, tylko spokojnie, spokojnie.. " Corum
dziennik 2 http://www.sfd.pl/atraMento_#2_redukcja_i_rehabilitacja-t1030787.html
dziennik 1 http://www.sfd.pl/atraMento__DT-t946816.html
+kuchnia http://www.sfd.pl/[BLOG]_Ketchup_&_atraMent-t1079031.html

...

atraMento

Ekspert

Szacuny 211 Napisanych postów 8999 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 79738

a cardio nie można chyba robić zbyt intensywnie bo to wtedy nie cardio, prawda?

...

Hetavel

Ekspert

Szacuny 203 Napisanych postów 8582 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 74835

atra - można siupnąć BCAA i się zabezpieczyć nieco

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/._DT2_._HETAVEL_.-t1065615-s18.html#post6

...

eveline Trener personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 1440 Napisanych postów 15979 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 230563

Dziewczyny kwestia cardio też jest bardzo zależna od celu

nie ma jednej książkowej reguły "tak można a tak nie wolno"

...

atraMento

Ekspert

Szacuny 211 Napisanych postów 8999 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 79738

Obli i inne dziewczyny pisały, ze bcaa to o kant dupy a Martucca dodatkowo pokazywała badania w których bcaa sprzyja insulinooporności

...

Hetavel

Ekspert

Szacuny 203 Napisanych postów 8582 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 74835

o to, to.
Poza tym - są osoby, które po prostu nie znoszą wysiłku z samego rana, nie są w stanie się rozbudzić, nie mają energii i to jest jedna wielka klęska. Nie ma powodu się zmuszać

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/._DT2_._HETAVEL_.-t1065615-s18.html#post6

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat