kotlet95
Z tego co mówił to w październiku 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
18755
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
86927
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12101
Napisanych postów
160562
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234945
myslalem, ze cos po drodze bedzie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
18755
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
86927
Dzisiaj w spamie pisał plany swoje
Pewnie jak wstanie to odpisze sam
Pewnie jak wstanie to odpisze sam
...
Napisał(a)
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
Plany dopiero na październik, bo jeszcze chce przymasować trochę, a po drodze i tak nie ma żadnych juniorów młodszych :)
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Qitr
Ekspert
Szacuny
272
Napisanych postów
3943
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
80267
a jak u ciebie dieta z kcal wygląda? w sensie ile w DNT i DT?
Dziennik treningowy:
https://www.sfd.pl/DT__Qitr-t1124453-s14.html
Zapraszam
...
Napisał(a)
bebolek
Specjalista
Szacuny
66
Napisanych postów
6280
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
53732
Wszystko podał, łatwo policzyć w kalkulatorze.
Uwaga, moje wypowiedzi zawierają dozę ironii i proszę nie brać ich na poważnie, ponieważ nie odpowiadam za krzywdy moralne.
They see me rollin...
They hatin...
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
Około 2000kcal wychodzi pewnie tak na oko patrząc
Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-04-20 21:15:55
Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-04-20 21:15:55
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
12101
Napisanych postów
160562
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234945
jaki jest obecnie cel?
wywalic maksimum smalcu, a pozniej proba dobudowac jeszcze na czysto miecho na CC?
bo takie wnioski mi sie nasunely:) sorry jak gdzies pisales, ale jako moderator przegladam czasami wszystkie dzienniki jak nie mam co robic i moglem cos pomylic%(
wywalic maksimum smalcu, a pozniej proba dobudowac jeszcze na czysto miecho na CC?
bo takie wnioski mi sie nasunely:) sorry jak gdzies pisales, ale jako moderator przegladam czasami wszystkie dzienniki jak nie mam co robic i moglem cos pomylic%(
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
Tak jak pisałem, jadę tym planem do 7-8 maja, a po konsultacji wchodzę na CC, więc zostały na pewno 3 tygodnie wycinki takim schematem a potem albo jeszcze mocniej będziemy ciąć albo już lekko masować, w tych 6 tygodniach sylwetka zmieniła się mega, ale nie wiem jak będzie wyglądała za 3 tygodnie, tak więc nie mogę nic powiedzieć na 100%.
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
12101
Napisanych postów
160562
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234945
git, czyli nie pomylilem
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
[DT] Markos123
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- ...
- 86
-
Następny temat
[DT] Walker1707
