Treningi i dieta przestrzegane podczas świąt,brak zapisów.
2tygodnie masy za mną waga dziś rano 65.5kg (2.6kg do przodu) i pas 1.5cm do przodu tak więc coś trzeba zmienić aby tak szybko w pasie nie szło no chyba że to woda (biorę teraz kreatyne)
Dieta z wczoraj
You don't get what wish for, you get what you work for.