27 w łapie i 37 na klate

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 461 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 5729

Mamy kumpla co ćwiczy z nami 3 tygodnie, my mamy trening 5 razy w tygodniu po 1,5h a on był w sumie 5 razy, i ćwiczy tylko klate bo reszte ma spoko{tak mówi}.Jak my ćwiczymy bicka to on nie ćwiczy bo ma 27 w łapie po napięciu i ćwiczeniach. to nie tak ze my go opisujemy tylko on nam kazal bo jest ciekawy co mu napiszecie :) co wy na to ?

dupa dupa dupa dupa ... Paździoch to dupa

Idę wyprostowany wsród tych co na kolanach

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

i tak go już odświeżyłeś, raczej takich rzeczy nie rób to minęło 12 lat, masz problem itp załóż temat w odpowiednim dziale np trening dla początkujących lub junior, chyba że uważasz ze już jesteś zaawansowany w treningach.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

koks20

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1196 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 12420

to musi byc wielki kozak....
P.S Niektórzy na tym forum mają pewnie wiecej w kablu niż on w udzie

koks20

koks20, a w zasadzie 21

...

PAGu

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 439 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 6062

****a ale pako!!! Ty nawet jak by maił 40 to powinien ćwiczyć, jeśli nie poto żeby mieć większy to po to żeby nie mieć mniejszego. Ty z takim bicem to ty na mase już więcej nei pakuj tylko bież się za żeźbe!

"Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni."

gg: 3733009

...

SCDriver

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 3636 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 13393

ja jak zaczynałem mialem 26 ale nie na pompie tylko napiętny tak normalnie ale niezly byłem

Trzeba mieć silną psychike, być wytrwałym, powtarzać sobie że ide dalej, że dam rade, nie opuszczać treningów i wierzyć w siebie! Ćwiczę we własnym tempie!
Po miesiącu pracy jest ta jedna chwila na którą się czeka i jest ona nagrodą!

...

Adrian88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 70 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 871

O ****a to ja na luznym mam 28,5 cm. Twoj kolega ma chyba cos z glowa

...

Enzo

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1070 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 16736

Tylko koles ma pewnie z 13-14 lat, nie wyzywajcie sie na malolatach, tez kiedys tacy byliscie

Enzo

...

cegla16

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 467 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 4446

no to ja nie mowie nawet ile on musi miec w klacie ze cwiczy... 65cm moze...??? :] a tak na serio to wez mu wytlumacz ze cwiczy sie kazda partie miesni a nie tylko klate......

"Gestorben dauer das ist gut"

"Gestorben dauer das ist gut"

...

ceo

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 4270 Wiek 41 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 32466

Enzo dobrze mowi

"Never Give UP"
"After the rain ,comes the sun"
----------------------------- Pozdrawiam ceo
Doradca w dziale "Trening"
Pomoz glodnemu dziecku http://www.pajacyk.pl

"Never Give UP"
"After the rain ,comes the sun"
----------------------------- Pozdrawiam ceo
Doradca w dziale "Trening"
Doradca w dziale "Kulinaria"
Pomoz glodnemu dziecku http://www.pajacyk.pl

...

Enzo

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1070 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 16736

Nie bede mowil jaka ze mnie byla bestia 4-5 lat temu

Enzo

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Powidz koledze żeby wszedł na tą strone i przeczytał pare postów skierowanych w jego strone. Chyba wszyscy się tutaj zgodzimy-BESTIA (i to jeszcze z dużym mniemaniem o sobie). Jak tak dalej bedzie uważał to daleko nie zajdzie w życiu.
Respect

...

radziu16

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 716 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 9168

qrde bardzo smieszne-ja we wrześniu ubiegłego roku miałem równiutkie 30 a teraz jest 35, a wogle to obwód bicepsa i tak nie zawsze świadczy o prawdziwej sile, mój kumpel ma w bicu 28 a jago regord w wyciskaniu to 78 kg, chłopak ma 14 lat, a dla porównania mój kumpel z klasy co ma 42 w łapie cisnie 60kg