27 w łapie i 37 na klate

Bardzo smieszne... Ja we wrześniu miałem równiutkie 30 cm w bicu(teraz jest 35). A tak nawiasem to obwód bica nie zawsze świadczy o prawdziwej sile. Mój kumpel co ma 28 w bicu targa na klate 78 kg, a dla porównania jeden gość z mojej klasy co ma 42 w łapie wyciska ledwo 60

sory że dałem 2 x tą samą odpowiedź -forum coś mi szwankuje:P

Radziu widzę że i Ty chyba też nie bardzo wiesz na czym polega ten sport. Powodzenia w dalszych zmaganiach
Respect

no no to koszulki musi miec juz szyte na miare

hyhy :) to koszulek juz w normalnym sklepie na siebie chyba nie dostanie

zainspirowały mnie tutejsze wypowiedzi ...
nie mówiąc już o tym... co ma obwód bicepsu do wyciskania na klatę?? hehe
Po drugie do szerokości łapek ... np w bicu 42 cm ... a ile z tego czystych mięsni.. a ile sadła ?
zawsze liczy się jakość.. a nie ilość i wielkosć :)

pozdrawiam

No kumpel poczytał te posty ale czy wezmie sobie te rady do serca to wątpię ale to jego sprawa.Dzisiaj jak robiliśmy z kumplami martwy ciąg to twardziel mówi że on tez chce no to dobra no i wziął tak jakieś 85 kg raz ale z 2..3 może by zrobił No ale wicie w martwym to na plecy trzeba uważać no bo jak coś strzeli to przeebane. On i tak jest twardy i koniec.

naprawde nie rozumiem was, co może nie wierzycie?

Ja jak zaczynalem 2 lata temu to mialem w bicu 26 cm, bylem strasznie chudy. teraz mam 30,5 cm. Nie wiem czy to dobry wynik ale sporo cwicze i niezle sie odzywiam.

Czamp zadaj sobie pytanie gdzie popelniasz blad - 4cm w 2 lata to nie jest zadowalajacy wynik. - moze bledy w treningu moze w diecie moze cos innego - nie wiem :( popytaj na forum tu i owdzie ;]