TRENING CYKLICZNY-GRUPA I str. 62 CYKL VI

Możesz być pewien 2 rzeczy

1-nikt nigdzie nie publikował tak szerokiego i wnikliwego opracowania tematyki Treningu Cyklicznego w kulturystyce

2-efekty tego roku treningowego - zakładając, że w 100% realizowane są ściśle wszelkie ząłożenia i wytyczne we wszystkich zakresach- biją na głowę efekty uzyskane treningiem planowanym "po swojemu"

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Michail,
"A O EFEKTACH MOŻESZ POCZYTAĆ W POSTACVH O AKCJI CYKLICZNEJ" - konkretniej można? Bo nie mogę niczego znaleźć :(

TYSON -szukaj, albo zapytaj kogoś z trenujących wprost.
Poza tym -NIE ZMUSZAM Cię do Cyklcznego...

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Michail masz jakies dobre cwiczenia na plecy prz uzyciu hantli sztangi drązka.Oprucz podciagania i wyciskania sztangi za głowy to juz robie.

Ale wyciskanie zza głowy nie jest na plecy!!??

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Jest ale to juz robie , chciąłbym jeszcze jakies inne.Jak śą????

Wyciskanie zza głowy jest na m.naramienne- czyli BARKI, a nie na plecy.

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Siet sory po***ało mi sie!!.Chodziło mio przyciąganie sztangi w pochyleniu, podaj moze pare cwiczen na te plecy.

http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

sory Michail że tak Cię gnębię tym mom planem ale proszę rzuć okiem do Suplementacji....