Ilość wyświetleń tematu: 108789
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
rion10a może by tak coś dołożyć jeszcze jakieś jedno ćwiczonko na pośladki ?
tylko jakie?
wystarcza 5 g i czuję takie mrowienie na dłoniach, czasem też na stopach
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
rion10
Moderator
czikita007rion10a może by tak coś dołożyć jeszcze jakieś jedno ćwiczonko na pośladki ?
z chęcią
Ronie show time super
Wiedz, że Cię śledzę powodzenia 
znaczy poczytam jeszcze
też Cię widzę
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Też się z Bretem wiele nauczyłam https://www.youtube.com/channel/UCRx0HAyAfmcqtrQYK3IITBA Bo w życiu twardym trzeba być nie miętkim 
DT aktualny: http://www.sfd.pl/Setterka_DT_2-t1068046.html
DT 1: http://www.sfd.pl/Setterka_go_on-t1062061.html
kebula
Instruktor K&F
. Może zamiast hip thrust rób glute bridge. Prawie to same tylko że z podłogi.Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..
aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Kebula_w_remoncie_part_2-t1142515.html
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły
ronie220
czikita007
carrramba
setterka
