carrramba
Po tym treningu czułam się strasznie napuchnięta, a jak spojrzałam w lustro to się przestraszyłam, dobrze że to wszystko później przechodzi
Jak to dobrze, co jest lepszego od pompy
Ilość wyświetleń tematu: 78978
carrramba
Po tym treningu czułam się strasznie napuchnięta, a jak spojrzałam w lustro to się przestraszyłam, dobrze że to wszystko później przechodzi
carrrambaJednak lewą ręką zdecydowanie ciężej mi to szło i w ogóle to lewa jest mniejsza od prawej
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
MaksymSHaha, przypomniało mi się, jak jedna dziewczyna na mojej siłce robiła przysiady i po każdej serii się napalała na swój tyłek w lustrze
Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..
aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Kebula_w_remoncie_part_2-t1142515.html
nightingalcarrrambaJednak lewą ręką zdecydowanie ciężej mi to szło i w ogóle to lewa jest mniejsza od prawej
Takie ćwiczenia jak wiosło jednorącz i ogólnie ćwiczenia wykonywane jednorącz najlepiej zaczynać od ręki niedominującej/słabszej. Zapobiega to dysproporcjom i sprzyja równomiernemu progresowi. Wiesz ile zrobiłaś słabsza ręką i tyle samo robisz ręką dominującą/silniejszą.
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły