Trenuj z Mistrzem -Kondzio i Userzy SFD-wyciskanie leżąc-trzy metody treningu

Wiadomo,bo z treningami nie miał żadnych problemów-całe koszary chodziły za Arnim i namawiały go do trenowania...:)

Jak ktoś za starszych czasów był w wojsku w Polsce-to wie jak to wyglądało w praktyce-i sprzetowo i czasowo.

Arni był w wojsku w czasach zimnej wojny-czyli okresu,gdzie wybuch wojny nuklearnej wisiał na włosku-to nie była rekreacyjna służba a Austria była bezpośrednio przy Żelaznej kurtynie.



Co do Krakowa-nie ma problemu-17 stycznia jest super trening z mistrzem świata Markiem Olejniczakiem-liczymy na Twoja relacje z tego wydarzenia.

https://www.sfd.pl/Zapraszamy_na_Training_Camp_17.01.2015_do_Krakowa!-t1056646.html

Zmieniony przez - masti w dniu 2015-01-09 07:37:17

Jakbyś widział mój uśmiech gdy przeczytałem że Olejniczak będzie w Krakowie, a następnie jak szybko znika po przeczytaniu ceny.. :D
Jeśli tylko znajdę jakieś fundusze to się z miłą chęcią pojawię ;)
Jak widziałem pana Marka na mistrzostwach Polski (przy stoisku stał) tylko jedna myśl: "O k*rwa jaka bestia"

Dawccio-czyli mam nadzieje ,że załapałeś o co mnie chodziło z tym Arnoldem....:)


Bo jest tak-albo się gdzieś jest,coś robi......... albo się ma same problemy....:)

LiptonS

Ciekawe jakby wypadła lokalizacja Katowice-Kraków, ale nawet nie wiem, czy u nas są takie sławy w tym sporcie.

Myślę że konfrontacja na korzyść Naszych okolic....

Masti
Słaba frekwencja bo w dziale kulturystyka.....może w połaczonych działach sportów siłowych byłoby lepiej ?

To masz Wzorek dobry pomysł-zaraz założę tam odpowiedni temat...

Albo zrób odnośnik do tego tematu....

Jeszcze 1-2 dni na zgłoszenie sie na ostatnie miejsce w programie treningowym.

Każdy uczestnik otrzyma okolicznościowa koszulke w której bedzie trenował w programie-powinny niedługo juz byc gotowe.

Mimo diety nie spadek siły nie jest jakiś tragiczny
Wydaje mi się, że na potrzeby ułożenia treningu bezpiecznie będzie założyć 180kg jako 100% - to jest ciężar, który powinienem wycisnąć nawet jak będę miał słabszy dzień.

Tak bedzie ułozone.

Ale widze ,że kabo zaczyna bić rekordy-pewnie 120 kg mozna przyjac u niego za maxa

Czekamy jescze na ostatniego uczestnika-jeżeli nikt się ie zgosi wybierzemy z aktualnych kandydatów.