SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[DT] Kotlet95

temat działu:

Dzienniki Juniorów

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 41856

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 18755 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86927
DZIEŃ 35

Wypiska za wczoraj.
Jestem chory. Banan wleciał przed północą bo musiałem lek przyjąć. Normalnie byłoby ok.


Dieta




Małe zakupy



Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2014-12-21 10:59:49
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 155 Napisanych postów 18766 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 78763
eeee no - orzechy są - prawidłowo!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12074 Napisanych postów 160533 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234792
ostatnio zakochalem sie w nerkowcu kilo dziennie lekko by poszlo

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 18755 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86927
No ja też nerkowce mógłbym jeść cały czas
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 116 Napisanych postów 8064 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 42766
TomQ-MAG
ostatnio zakochalem sie w nerkowcu kilo dziennie lekko by poszlo


Masa napewno by na tym szybko poszła w góre i rewolucje żołądkowe tez byłyby ciekawe przy 1 kg ed takich orzeszków
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 18755 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86927
DZIEŃ 36

Dieta



+ 515kcal z czekolady truskawkowej


Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2014-12-21 20:30:42
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 272 Napisanych postów 3943 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 80255
gdzie taki chlebuś mozna dostac?

Dziennik treningowy:
https://www.sfd.pl/DT__Qitr-t1124453-s14.html

Zapraszam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 18755 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86927
Ja kupuję w Tesco
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 18755 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86927
DZIEŃ 37

No niestety kcal się trochę przekroczyło, ale trudno. Ten tydzień to będzie regeneracja i odpoczynek. Od następnego tygodnia ruszam znowu. Wszystko w niedzielę będzie rozpisane

Dieta


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
sie wp*****la ptasie mleczko z dzemem to i kcal skaczą

Nie no nie ma tragedi tylko mysle ze nie jadłes tego o tej godzinie? %_)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dziennik do oceny, kiedy suple ?

Następny temat

[DT] Czesiek 43 - powrót do korzeni

WHEY premium