[DT] redukcyjny dziennik na prerii - pół roku str. 33

najgrosze jest to,że mało chudnę a jestem strasznie głodna:(((

Ja tez mialam taki zastoj przez 3 miesiace ale ja sie juz przestalam waga i centymetrami przejmowac ,cialo sie zmienia na lepsze a to najwazniejsze

:D dobry obrazek:D ciało bogini nie powstanie w parę treningów ;) tylko ze ja poki co nie zauwazam mega pozytywów:/ i to mnie nastraja nostalgicznie- owulacji jak nie bylo tak nie ma, ciagle jestem oslabiona wiec znow mnie przeziebienie chwyta:(

w temacie wzdęc mozesz być po prostu wrazliwa na wszytskie inhibitory alfaamylazy i dlatego, jakiekolwiek zboże czy ziarno będzie je powodować
Są bardzo rózne opcje w temacie, bierzesz w ogóle enzymy trawienne?
I jesteś głodna na 1700kcal?

na wszelkie zboza?kurna,no to zaczyna sie robic ciekawie,sprobuje odstawic chociaz zyto. no jestem glodna:( jesli co 2 dni mam trening to czasem jestem bardzo glodna,najbardziej po obiedzie,ktory jem ok 14 a treningiem,ktory mam dopiero o 19:( i potem dopiero kolacja,ostatni posilek....

Co ty w ogóle probowałas w temacie robić?

no odstawilam calkowcicie nabial,ale na nic się to zdało, unikam owoców a szczególnie jabłek
nie biorę żadnych wspomagaczy trawienia
myslisz ze suplementacja fasolaminą może pomóc? może warto spórbowac

Zmieniony przez - preria w dniu 2014-12-15 18:56:49

mozesz całym zestawem enzymów suplementowac i zobacz, bo jak nei pomoże to jak chcesz w ogóle sprawdzić to nie odstawia si epojedyńczych rzeczy tylko cały komplet i wtedy rzeczywiści edieta stanei sie uboga ale tylko tak mozesz do czegos dojść

to fakt,moze kolezanka doszla ze ma celiakię po tym jak przez 3 miechy jadła tylko warzywa i mięcho...co u mnie odpada bo nie lubię ani jednego ani drugiego za bardzo... Obli,a co sądzisz o postępach w utracie cm?

może wyjściem byłoby zmniejszenie ilości wegli- byłoby to tż korzystne dla moich bezowulacyjnych cykli