SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dziennik konkursowy/Carramba/Podsumowanie str.52

temat działu:

Strength & Endurance

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 79002

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 6131 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 38080
Ostatnio przeczytałam, żeby starkowaną cukinię dawać i zrobiłam wczoraj tak omlet. Objętościowo troszkę większy i bardziej wilgotny, a smaku cukinii nie czuć, bardzo fajne rozwiązanie. Z jabłkiem też jest ok i daje lepszy smak, tylko wtedy już trzeba wliczać do bilansu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347427
No proszę jaka kucharka Ja dzisiaj obierałem ziemniaki pół godziny

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 6131 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 38080
Hahaha, aż tyle ich było, czy tak kiepsko szło? Lepiej się zaopatrz w kaszę jaglaną, 100kg do końca konkursu pewnie nie wezmę, ale 80 mam zamiar
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347427
Było ich kilka, a to chyba dużo, co nie ?


Będzie i kaszka.W najgorszym wypadku poproszę kogoś o pomoc.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 6131 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 38080
Widząc ile faceci jedzą, zapewne było to dużo To może zostań przy ryżu

I nie ma żadnego pomagania! Mi w MC nikt nie pomaga, sama to dźwigam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347427
Tak jest szefowo ! Ale w MC? Myślałem, że to 80kg ma być w wyciskaniu leżąc.Wtedy to zrobiłbym nawet jakieś wykwintne i egzotyczne danie.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347427
Jak się nowy plan podoba ?

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
carrramba
Muffinki robię praktycznie tak samo jak omlet Blenduję płatki owsiane, dodaję odżywkę, żółtko, trochę proszku do pieczenia i mleko albo wodę, zawsze na oko leję, tak żeby papka się zrobiła, ale nie za bardzo rzadka. W tym momencie można dodawać ulubione składniki, ja podzieliłam porcję na dwie i do jednej dodałam kakao, suszone owoce i wiórki, ale następnym razem dodam jeszcze starte jabłko, bo muffinki były trochę zbyt suche. Do drugiej porcji dodałam truskawki i orzechy nerkowca- te wyszły bardziej wilgotne. Na koniec piana z białek i do piekarnika W dzienniku składniki rozdzieliłam na dwa dni na śniadania, sumując je, tyle muffinek wyszło:



wyglądają zaj**iście, a masz jak policzyć wagę składników? chociaż w przybliżeniu, mi też właśnie zawsze zbyt suche wychodzi, muszę spróbować z tartym jabłkiem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 48 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3126
Carramba dziękuje za przepis! W weekend spróbuję zrobić :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 6131 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 38080
ronie220
Tak jest szefowo ! Ale w MC? Myślałem, że to 80kg ma być w wyciskaniu leżąc.Wtedy to zrobiłbym nawet jakieś wykwintne i egzotyczne danie.


Taki ciężar chyba by mnie zabił, ale wykwintne i egzotyczne danie w Twoim wykonaniu jest możliwe, skoro Ci się udał ryż z curry... Właściwie można ten specjał podciągnąć pod egzotykę, jakby tak jeszcze dodać ananasa...

A plan podoba mi się jeszcze bardziej niż poprzedni Tylko zawsze na początku trochę długo mi schodzi zanim się ogarnę z tymi nowymi ćwiczeniami I wolę zestawy na dolne partie ciała, jakoś tak treningi góry sprawiają mi mniejszą przyjemność, jedynie wiosłowanie lubię
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

[DT Amadi-55] Crossfit + FBW

Następny temat

Dziennik konkursowy/Bury07

WHEY premium