Zgodny z regulaminem.
...
Napisał(a)
Mnie też na zawodach jakoś tak dziwnie mierzyli :D
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/Doris.K__Fit_forma_mi_się_marzy.-t1045313.html
...
Napisał(a)
ARNOLD -
PRZED TRENINGIEM : 12 g bcaa UNS 8:1:1 +3 g ciutrumal UNS + 4 g leucine UNS + 2 tabletki spalacza
PO TRENINGU :- 12 g bcaa UNS 8:1:1 + 3 g ciutrumal UNS+ 2 g leucine UNS + 5 g ace glu UNS
Doris ja jeszcze przed zawodami mierzyłem sie i mam 182.4 a na zawodach jakieś dziwne cm podawali każdy biegał mówi im, ze cos nie tak no, ale nie przetłumaczysz
Tutaj jeszcze kolacja i posiłki jakie zrobiłem dla mojej kobiety jutro do pracy ;>
Zmieniony przez - Muczakos94 w dniu 2014-11-01 22:06:13
Zmieniony przez - Muczakos94 w dniu 2014-11-01 22:06:34
PRZED TRENINGIEM : 12 g bcaa UNS 8:1:1 +3 g ciutrumal UNS + 4 g leucine UNS + 2 tabletki spalacza
PO TRENINGU :- 12 g bcaa UNS 8:1:1 + 3 g ciutrumal UNS+ 2 g leucine UNS + 5 g ace glu UNS
Doris ja jeszcze przed zawodami mierzyłem sie i mam 182.4 a na zawodach jakieś dziwne cm podawali każdy biegał mówi im, ze cos nie tak no, ale nie przetłumaczysz
Tutaj jeszcze kolacja i posiłki jakie zrobiłem dla mojej kobiety jutro do pracy ;>
Zmieniony przez - Muczakos94 w dniu 2014-11-01 22:06:13
Zmieniony przez - Muczakos94 w dniu 2014-11-01 22:06:34
...
Napisał(a)
Dobry kucharz Żonka ma jakąś myśl startów?
" Pasja ma zabawny zwyczaj triumfowania nad logiką "
http://www.sfd.pl/Roland_Roli_Kowalczyk_W_pogoni_za_marzeniami-t1048508.html
...
Napisał(a)
RoLi5400Dobry kucharz Żonka ma jakąś myśl startów?
Właśnie właśnie - widziałam ostatnio i miałam o to zapytać ALE za szybko wybyliście ;)
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/Doris.K__Fit_forma_mi_się_marzy.-t1045313.html
...
Napisał(a)
No ona może sobie na trochę więcej pozwolić więc chciałem dorównać estetyką tutaj niektórym użytkownika co posiłki wyglądają jak obrazki :) Roli ciebie tez sie to tyczy hehehe:D jak i doris i pare innych :D
Doris i roli - powiem wam tak przygotowuje ją właśnie, ale co gdzie jak myśle, że najlepiej jak już wejdzie na scene i wtedy sie pochwale jak to moja Kobieta sobie dała rade;D
Dziś z rana jak zawsze poszło cardio, ale był jakiś taki kryzys, ze juz w 40 minucie mnie tak zjadał brzuch ze walka ze soba była grubo dawno tak nie było i o dziwo waga rano 90,4 i jakoś bardzo pękaty sie robie wiec nie odpuszczam :)
Doris i roli - powiem wam tak przygotowuje ją właśnie, ale co gdzie jak myśle, że najlepiej jak już wejdzie na scene i wtedy sie pochwale jak to moja Kobieta sobie dała rade;D
Dziś z rana jak zawsze poszło cardio, ale był jakiś taki kryzys, ze juz w 40 minucie mnie tak zjadał brzuch ze walka ze soba była grubo dawno tak nie było i o dziwo waga rano 90,4 i jakoś bardzo pękaty sie robie wiec nie odpuszczam :)
...
Napisał(a)
Czyli planowanego terminu tego wyjścia nie ma ? Czy po prostu celujecie w MPJ za rok/ debiuty ?
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/Doris.K__Fit_forma_mi_się_marzy.-t1045313.html
...
Napisał(a)
napewno za rok ;) Cele są, ale moja kobieta raczej to robi dla Siebie nie bd czuć sie na siłach 3mać diety to nie będzie startu :D a wiadome na siłe to nic nie wychodzi dlatego też jej tłumacze, że na spokojnie ma czas i bardzo dobra genetyke ;>
Zmieniony przez - Muczakos94 w dniu 2014-11-02 10:08:05
Zmieniony przez - Muczakos94 w dniu 2014-11-02 10:08:05
Poprzedni temat
Łukasz Walkiewicz DT
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- ...
- 77
Następny temat
DT by SOIR
Polecane artykuły