[ELITE Ladies] Kij i ... kij :-D - DT Esther

Ja też się przyłączam - kciuki mocno zaciśnięte!

Co za zaciecie, tak trzymaj

Odnośnie 'poprawek' to co chciałabyś najbardziej zmienić w swojej sylwetce?

trzymam mocno kciuki

Dziękuję, dziewczyny!

Czas na (krótkie) podsumowanie za które zabieram się jak pies do jeża

Ostatnie 3 tygodnie były pod znakiem wariactwa - najpierw ostatniego szlifu przed zawodami, a później reeege

I tak:
Pod koniec lipca, po dłuższym okresie masy, później czegoś w stylu rekompozycji Obli przywaliła z grubej rury i redukcję rozpoczęłam od treningu boot camp. Na szczęście ilość aero była zmniejszona, ale sam trening dał mocno w kość. Duuża objętość i trening plyometryczny sprawiały, że ciężko było się zregenerować i po kilku tygodniach Iza zarządziła zmiany na trening FBW z krótkimi przerwami.
Udało się prawie do końca redukcji pozostawić przyzwoitą miskę. Mam wrażenie, że łatwiej było te spadki wypracować niż rok temu. Mimo pracy i innych obowiązków udawało się zmieścić te 5-6 treningów i gotowanie. Zostawało mniej czasu na marudzenie i wahanie.

Pomiary:


I same zawody:
Puchar Polski WFF-WBBF był wspaniałą imprezą. Same przygotowania, chociaż kosztują wiele energii i przez te ostatnie tygodnie zaprzątają myśli non stop - dają zastrzyk adrenaliny Ja to strasznie polubiłam i widzę, że dziewczyny też. Atmosfera była świetna, spodobała mi się również organizacja samej imprezy. Fajnie było razem startować i cieszyć się, że dałyśmy radę



Chociaż planowałam wziąć udział w Grand Prix Aleksandry Kobielak 27.09, to kwalifikacja na Mistrzostwa Świata WFF-WBBF do Brusno Kupele na Słowacji ee była bardzo kusząca
Wtedy tak naprawdę poczułam stres bo zaczęło się odliczanie dni (to tylko 2 tygodnie), planowanie wyjazdu, ostateczne szlifowanie formy. Przed PP nie miałam wielkich oczekiwań, nie wierzyłam, że da się przygotować na 100% pracując i/lub studiując. Tutaj nagle dotarło do mnie, że tak trzeba - tak właśnie robi większość zawodników
W przygotowaniach pomogło SFD S.A., które wsparło finansowo wyjazd na MŚ. Czuję się zaszczycona. Bardzo miło mieć świadomość, że ktoś docenia pracę Szczególnie dziękuję Bullowi, który zajął się tym osobiście







Miałam szczęście mieć możliwość wyjazdu do Brusno Kupele z grupą p. Oli. Oprócz pomocy z makijażem, organizacją mogłam poznać wspaniałe i bardzo utalentowane osoby z Akademii Fitness Sportowego i samą Aleksandrę. Mam nadzieję, że to nie ostatnie takie spotkanie, bardzo spodobała mi się atmosfera, jaka panuje w tej grupie oraz profesjonalizm.

Po wejściu do szatni zamurowało mnie - dziewczyny były bardzo dobrze przygotowane i prześliczne. To było duże wyzwanie zmierzyć się na scenie - było nas 24 w kategorii fitness model. Niestety, nie dostałam się do finału. Czuję niedosyt, ale wiem nad czym dalej pracować i gdzie te braki są największe. Zresztą... tak od razu dostać medal na MŚ... z pewnością odbiłaby mi palma
Do finału weszły: Patrycja Szydłowska (2. miejsce. w kat. 3.) , Agnieszka Cieciora(3. msc. w kat. 2.) oraz Marta Górka (3. msc. w kat. 3.) . Chociaż trochę mnie zakłuło w sercu, że nie mogłam wystąpić razem z nimi, to przyjemnie było je podziwiać na scenie w finale. Dobra robota






(zdjęcia PolishFitness.com i Magdalena Lanowska)


Dziękuję towarzyszkom niedoli Arph, Eve, Viki, Poran, Ei, Lilith - fajnie mieć świadomość, że jest obok ktoś, kto rozumie i ma podobnie zrytą banię

Dziękuję kibicującym, podglądającym i wspierającym!
Bziuu, Kokos, Lady, Ann... a to tylko początek

No i oczywiście Obliques! Nie po raz pierwszy i oby nie ostatni. Chylę czoła i jestem zaszczycona, że mogę liczyć na Twoją pomoc

Zmieniony przez - Esther w dniu 2014-10-12 10:01:54

Esther, wszyscy podziwialiśmy i trzymaliśmy kciuki Wyglądałaś po prostu bajecznie

Esther, ja w Tobie podziwiam wszystko od ciała poprzez twarz aż do usposobienia Jesteś świetną dziewczyną, zmotywowaną, ze świadomością czego chcesz. Kibicowałam Ci z całego serca, i chociaż nie weszłaś do finału to myślę, że warto było jechać. Jesteś bogatsza o te doświadczenie Z niecierpliwością czekam na dalsze postępy pod bacikiem Obli

jak nie teraz to następnym razem będzie finał
zaszłaś daleko i świetnie wyglądasz, gratuluję!
i będę dalej obserwować co to się tutaj podzieje

Kasia, a ja teraz plany?

Kasia Jeste piękna, jesteś pewna siebie, masz urok i wdzięk. Podziwiam