[BLOG]WaCki/Pierwsze kroki na siłowni Masa?

Musze zapytać, napewno są te jednorazowe gościnne zaproszenia, bylaby to najlepsza opcja.

tak, tylko jeżeli raz wykorzystasz to przy kolejnej próbie albo powiedzą, że już byłeś albo, żebyś podpisał umowę. Chyba, że co trening to na inny pure :D

WaCki

Dziennik również będę prowadził, ale aktualnie za wiele się nie dzieje, zastanawiam się czy nie oddać się pod opieke jakiegoś doświadczonego trenera i "profesionalnie" przepracować ten rok. W Październiku zaczynam, więc się wyjaśni co i jak.

To byłoby na pewno świetne doświadczenie życiowe i sportowe. Jeśli myślisz poważnie o kulturystyce, to warto spróbować.

imo
dla osoby ogarniętej - a takim Wacki wydaje się być
trener jest zbędny

efekty lepsze?
dlaczego lepsze mogą być - to była o tym mowa

ew.doszlifowanie formy przed startem,ostatnie cięcie - ale okres masy jak i wstep reduckji to chyba nie problem samemu zrobic jesli ma się pojęcie o tym sporcie


Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-09-30 15:43:37

Też mi się tak wydaje. Jednak jest to już dość indywidualne.

ktos kto niewiele wie,nie umie komponować posiłków,zrobi drastyczne błędy żywieniowe,technika kuleje,czy trening zły - będzie potrzebował trenera [jesli mysli o starcie]
gdyz trener te błędy może [lecz nie musi!] wyeliminować

ale dla kogos dla kogo ułożenie diety nie tylko dla siebie to nie problem
umie dobrać odpowiedni trening
odpowiednie suplementy

to w czym trener może pomóc?

wskazówki jak najbardziej bo człowiek uczy się całe życie
ale prowadzenie za rączkę przez 9miesięcy - nie wydaje mi sie konieczne

....bo na to żeby jeść ryz + kurczak i brokuł chyba każdy potrafi wpaść


Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-09-30 15:51:16

solaros

....bo na to żeby jeść ryz + kurczak i brokuł chyba każdy potrafi wpaść

To jest głowny powód dla którego zdecydowałem, że ten makrocykl również lece sam. Nie mam ochoty spędzić 9-10 miesięcy na trawie, nie tędy droga i nie jest mi to do szczęscia potrzebne, złapałem kolejne doświadczenia przez "rok" poprzedni, wydaję mi się, że wyciągnąłem wnioski, a ile mi to pomoże zobaczymy w wakacje 2015.

solaros

to w czym trener może pomóc?

Jeśli zamierza wyjść na czysto, to w niczym ogarniętej osobie więcej nie pomoże. No może w ostatnim tygodniu, dwóch przed zawodami. Ale jeśli chce walczyć o top, to wiadomo już to inaczej wygląda. Wszystko to zależy...

.

Plan działania na kolejnej stronie.