...
Napisał(a)
mnie szczerze mówiąc średnio interesował mój poziom bf, raczej liczyło na pierwszym miejscu lustro, a na drugim waga
mój najbardziej pro sprzet do pomiaru składu ciała to waga z lidla, która mi powiedziała, że mam ok 30% bf
mój najbardziej pro sprzet do pomiaru składu ciała to waga z lidla, która mi powiedziała, że mam ok 30% bf
...
Napisał(a)
ano :)
każdy mówi, o tym BF a mało znam osób który umieją go zmierzyć... :D albo robiły
kalipersy można sobie włożyć
http://darkatsports.files.wordpress.com/2014/03/fats.jpg
każdy mówi, o tym BF a mało znam osób który umieją go zmierzyć... :D albo robiły
kalipersy można sobie włożyć
http://darkatsports.files.wordpress.com/2014/03/fats.jpg
...
Napisał(a)
No ale nie muszę robić pomiaru bf, żeby widzieć, czy laska ma coś tłuszczyku, czy nie
...
Napisał(a)
Wiadomo, nie powiem po spojrzeniu na laskę, czy ma 17.8% bf, czy 14.6%, dla mnie po prostu ważne, żeby się dobrze prezentowała a dużo dziewczyn musi mieć coś tłuszczyku, nie dużo, ale trochę, żeby mi to pasowało
...
Napisał(a)
ja tam wolę mieć widoczne mięśnie i niski bf ze względów nie tylko estetycznych (dla mnie) ale głównie sportowych i komfortowych;)
...
Napisał(a)
otóż to :) Liczy się wygląd, nie jakimś tam BF
Ja robię bioimpendacje codziennie na sprzęcie za parę tysięcy i tak jest niedokładne :)
Jedyne miarodajny BF to DEXA i ważenie hydrostatyczne ale to kosztuje dużo
dla mnie kobieta im lepiej wygląda tym atrakcyjniejsza ( tylko bez andregenów )
Ja robię bioimpendacje codziennie na sprzęcie za parę tysięcy i tak jest niedokładne :)
Jedyne miarodajny BF to DEXA i ważenie hydrostatyczne ale to kosztuje dużo
dla mnie kobieta im lepiej wygląda tym atrakcyjniejsza ( tylko bez andregenów )
...
Napisał(a)
Moja koleżanka była idealna w mojej opinii, ale postanowiła schudnąć i jej tak z cycków poszło, że masakra...
...
Napisał(a)
kupować walden farmy czy nie kupować, oto jest pytanie
Poprzedni temat
[plan] Czy nie za dużo ćwiczeń ?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
Następny temat
potrzeba pomocy, chcę schudnąć
Polecane artykuły