PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźUwaga, moje wypowiedzi zawierają dozę ironii i proszę nie brać ich na poważnie, ponieważ nie odpowiadam za krzywdy moralne.
They see me rollin...
They hatin...
SkodzioOgólnie jeśli chodzi o siłownie to straty glikogenu nie są na tyle duże, by przejmować się uzupełnianiem go. Odnosząc się do Twojego pytania - powyższa odpowiedź jest ok.
Aczkolwiek gdy ktoś lubi sobie podjeść np. owoce, żelki czy tym podobne to pora po treningu jest do tego najlepsza.
Uwaga, moje wypowiedzi zawierają dozę ironii i proszę nie brać ich na poważnie, ponieważ nie odpowiadam za krzywdy moralne.
They see me rollin...
They hatin...
przed po treningu zjedz sobie ryż, jakąś kaszę makaron i będzie ok
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Ja dzisiaj np zjadłem pomidorową z makaronem i żeberka i jakoś żyje
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
anubis84Teraz na żelki się wszyscy uparł bo jak faftaq je to czemu inni by nie mieli, kiedyś by każdy je odradzał.
przed po treningu zjedz sobie ryż, jakąś kaszę makaron i będzie ok
Nie upieram się na żelki, po prostu czasami zjem żeby przemycić trochę żelatyny do organizmu
zawsze polecane były wafle ryżowe po treningu albo rozgotowany ryż, jednak ja preferuje miód i dżemor
ps. a już żeby się nie kłócić to ten sposób znam od dawna, Radzio Słodkiewicz na yt.
Zmieniony przez - bebolek w dniu 2014-09-04 21:39:51
Uwaga, moje wypowiedzi zawierają dozę ironii i proszę nie brać ich na poważnie, ponieważ nie odpowiadam za krzywdy moralne.
They see me rollin...
They hatin...