SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jakie Węglowodany ilość/cena

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3799

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 409 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8038
Witam! Potrzebuję musowo uzupełnić dietę w węglowodany. Myślałem, nad czym typu Carbo. Wpadło mi w oko, OLIMP Carbo i HI-TEC Carbo Plus. Macie jakieś propozycje? Z góry dzięki za odp.

****Jestem Tuu****

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1413 Napisanych postów 35562 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 150829
jako wypelniacz w dzialaniu matematycznym? - zaleznie od dawki tak.

poza tym nutrioza chyba jest strawialna, wiec nie wiem na jakiej zasadze jest blonnikiem (tzn mam swiadomosc ze ma taki status, ale dziwi mnie to)

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-02-02 12:15:30
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 132 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 778
Magnum 8000 do tego mozesz sobie kupic jakies carbo i popijac w czasie treningu ja tak robielem i powiem ze bardzo fajna sprawa jak cwiczylem po 2h oczywiscie wtedy pod czas treningu uzupelnialem weglowodany carbo. a potem magnum dla uzupelnienia diety i super=) oczywiscie dieta i dobrze ulozony trening musi rowniez musi byc =)

Wielka Wiara Tłumi Lęk....

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 394 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21935
Co za różnica?

Bierz jak najtańszy. Pozatym Carbo jest dobre tylko w okolicach treningowych ( wysoki
indeks glikemiczny)

Na serio.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 64 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1056
OLIMP CARBO 4KG za niecałe 72 zł po treningu pasuje? jaka dawka 40g ?
z gory dziekuje za odp

NO PAIN NO GAIN!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1229 Napisanych postów 26434 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 298413
ja uzywam właśnie carbo z olimpa, ale tylko bezpośrednio po treningu, 50 g
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 132 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 778
Tak olimp carbo bardzo dobre polecam smak porzeczkowy.

Wielka Wiara Tłumi Lęk....

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1413 Napisanych postów 35562 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 150829
w ogole maltodextryny to pokraczny trochę wynalazek, ig wyzsze niż cukier z cuykierniczki.

zachęcam do uzupelniania diety raczej juz owocami, platkami owsianymi, waflami ryzowymi, ryzem, makaronem, czymkolwiek innym.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 132 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 778
mozna robic Ryz z Bananem i pomaranczem polewajac to jogurtem naturalnym tylko ze trzeba to nosic na silownie i zjesc odrazu po cwiczeniach wygodniej jest cos szybko wypic i zjesc sobie pomarancza =)

Wielka Wiara Tłumi Lęk....

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 64 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1056
Wiesz mowisz ze wieższe ig od cukru ale zobacz to:

IG
...
Cukier - 70
Daktyle suszone - 70
Kasza jęczmienna - 70
Kleik ryżowy - 70
Maca (z białej mąki) - 70
Makaron z białej mąki - 70
Mąka kukurydziana - 70
Napoje gazowane - 70
Rogalik - 70
Ryż krótkoziarnisty - 70
Sucharki - 70
Ziemniaki gotowane - 70
Arbuz, dynia, kabaczek - 75
Bób gotowany - 80
Marchew gotowana - 80
Mąka pszenna - 85
Płatki kukurydziane - 85
Prażona kukurydza - 85
Chleb z białej mąki - 90
Mąka ziemniaczana - 90
Ziemniaki pieczone - 95
Ziemniaki smażone - 95
Skrobia modyfikowana - 100
Piwo - 110

NO PAIN NO GAIN!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 2237 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 33857
ale faftaq wymienil troche inne produkty co ma wiatrak do piernika ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1229 Napisanych postów 26434 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 298413
chyba to, że patrząc na te produkty ig cukru nie wydaje się aż tak nieziemsko wysoki, skoro np marchewka ma taki
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ODZYWKI BIALKOWE KTORA LEPSZA

Następny temat

jaki splacz jet lepszy prosze o rade

Water