[SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

...

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 4322 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 171818

No właśnie dlatego się zdecydowałem przenieść. Samemu jest spoko, ale twierdzę że nie wyciągam z treningu 100%.

http://www.sfd.pl/[BLOG]_SnicK__W_drodzę_po_wymarzoną_sylwetkę._-t1081650.html

"Pasja rodzi profesjonalizm, a profesjonalizm daje jakość, jakoś to jest luksus"

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51568 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

dobrze jest miec drugie hantle w takich sytuacjach... wyciskasz max potem łapiesz kilka kg mniejsze i dobijasz... mega czucie :D

...

SnicK

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 4322 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 171818

Tak, tak. Chodzi mi jednak o to aby wykonywać powtórzenia do upadku, no i ze spokojem dołożyć na sztangę.

http://www.sfd.pl/[BLOG]_SnicK__W_drodzę_po_wymarzoną_sylwetkę._-t1081650.html

"Pasja rodzi profesjonalizm, a profesjonalizm daje jakość, jakoś to jest luksus"

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51568 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

A no to jest problem...

Ale masz obciążenie nie? Ile? Sprzedajesz? :D

...

SnicK

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 4322 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 171818

Ja mam tylko 40kg bitumicznego + 50kg betonowego mieszanego z różnymi śrubami

Zmieniony przez - SnicK w dniu 2014-08-12 16:23:08

http://www.sfd.pl/[BLOG]_SnicK__W_drodzę_po_wymarzoną_sylwetkę._-t1081650.html

"Pasja rodzi profesjonalizm, a profesjonalizm daje jakość, jakoś to jest luksus"

...

SergioMartinez

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 2361 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 34681

Kuźwa, już nigdy nie bede robił chyba takiego typowego cheat daya max wpierniczanie, bo to mija się z celem. Będe najwyżej cheat meale co jakiś czas uskuteczniał. Dzisiaj już po połowie dnia wpieprzania jestem cały pełny i mam wyrzuty sumienia :P

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51568 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

ehhh... to nie nie chce :D
Ja mam 30kg bitumicznego które było dodane do hantli (wyszło, że dałem nieco ponad 1zł za kg), ale nigdy wiecej tego nie kupie... o dupe to potłuc :D

...

SnicK

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 4322 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 171818

No dokładnie, ale i tak nie widzę sensu sprzedawać, bo jak kasy zabraknie to gdzieś ćwiczyć trzeba będzie

Sergio też zawsze mam wyrzuty, jak właduję w siebie 5k kcal z samych syfów

Dlatego u mnie tylko refeedy, cheat meal albo carb nite z węglami max do 8g/kg

http://www.sfd.pl/[BLOG]_SnicK__W_drodzę_po_wymarzoną_sylwetkę._-t1081650.html

"Pasja rodzi profesjonalizm, a profesjonalizm daje jakość, jakoś to jest luksus"

...

pilkaPN

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 7513 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58469

a ja bym nawet zjadł jakiegoś cheata

ale nie bardzo mam ochotę na jakiegokolwiek

"Nie głaskało mnie życie po głowie
Nie pijałem ptasiego mleka
No, i dobrze! No - i na zdrowie!
Tak wyrasta się na człowieka!"

DZIENNIK http://www.sfd.pl/DT__Chudzi_moga_iśc_na_ryby__by_pilkaPN-t1006905.html

...

SnicK

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 4322 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 171818

Zjadłbyś, ale nie masz ochoty?

Mów dalej