[SPAM] Dla mamusi i dla taty, Kurek stawia izolaty

Nowy temat Temat Zamknięty

...

SnicK

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 4322 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 171818

Spadam do roboty, mam nadzieję że później będzie siła na trening

Strzała

Zmieniony przez - SnicK w dniu 2014-08-09 12:24:22

http://www.sfd.pl/[BLOG]_SnicK__W_drodzę_po_wymarzoną_sylwetkę._-t1081650.html

"Pasja rodzi profesjonalizm, a profesjonalizm daje jakość, jakoś to jest luksus"

...

DreamEvil

Ekspert

Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909

miałem 20 minut na trening i zrobilem cały. do tej pory mam ogień w łapach

Trening & fizjo https://www.sfd.pl/[Blog]_Najstarszy_junior_na_kwadracie-t1183964.html

...

popuri

Ekspert

Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294222

Graty :)

http://www.sfd.pl/Krystian_Romanowski__Masujemy_świnkę_na_sezon_2016-t1078255-s125.html

...

kacper95

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 117 Napisanych postów 8066 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 42779

A ja kurva wczoraj spać nie mogłem i za późno wstałem

DT https://www.sfd.pl/[BLOG]_PIERWSZY_ROK_TRENINGÓW_-t1220706.html

...

kurekskiPrzemuś

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5058 Wiek 109 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 17444

jejku , Panowie... 3 kaps MMB i po tricepsiku wleciały kompleksy. Myślałem, że mi serduszko wyskoczy, hihi, ale w tym maszyn man burner chyba coś jest, hehehe, dobre dobre! polecam, Ewa Palec

Tutaj kiedyś pojawi się nowy dziennik treningowy...

już jest! http://www.sfd.pl/[BLOG]_kurekski_redukcja_carb_nite_-t1066973.html

...

kurekskiPrzemuś

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5058 Wiek 109 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 17444

aż oyebałem naleśniki z twarooooogiem po treningu! bo redukcja i MMB, to wiadomo, ze trzeba +500 kcal zeby mieśnia wyciąg z zielonej herbaty nie spalił