Porady dot. kurzej klaty.

Witam,
Wiem, że było tutaj kilka postów z kurzą klatą ale mój przypadek jest dość specyficzny :D
Moje pytanie jest takie, czy jest opcja, żebym zredukował tą klatkę (nie mówcie mi, że masa bo mi chodzi o zrobienie formy) i na rzeźbie jakoś żeby nie wyglądała źle? Chodzę na siłownię, robię FBW. Na klatkę piersiową robię wyciskanie na ławeczce płaskiej i rozpiętki.

I drugie pytanie czy moglibyście mi ewentualnie poradzić Co mogę zrobić..

Krzywo się ustawiłem do zdjęcia, stąd jedna strona większa od drugiej :D




Zmieniony przez - mcjpk w dniu 2014-08-04 00:30:51

Mięśnie masz przyczepione tak a nie inaczej. Dołożyć ich możesz, zredukować BF. Ale nie zmienisz ich kształtu niestety.

No dobra, dzięki. A jeszcze z 1
pytaniem.. Jak mocno wyrzeźbie sobie mięśnie i ich nabiore to jest opcja wizualnie bardziej płaskiej klatki?

Zmieniony przez - mcjpk w dniu 2014-08-04 10:03:52

Pracuj wszechstronnie nad klatką. Coś tam się zmieni, ale tak jak pisałem - nie zmienisz przyczepów i miejsca ich zaczepienia do szkieletu.