Tamta nie działała a ta działa:)? Jak to jest!!!

mam takie pytanko jakies 2 miechy temy zjadłem kreatyne z Olimpu 250 gram i nic kompletnie nic mi po nien w masie nie skoczył w sile moze 2 kilo a teraz wpie.....m kreatyne z Megabolu terz 250 gram i juz po tygodniu sa efekty 4-5 kilo ,wpierniczam co tylko zobacze w lodówce (przy krecie z olimpu terz duzo jadłem) i jak to jest ze po tej cos skoczylo a po olimp-owskiej nic praktycznie??????????

NO PAIN NO GAIN!!!

Brutus, mylisz się, właśnie najprościej jest w ten spsób, jak robi to King. Chyba go rozszyfrowałem, bo nic nie pisze?...

S. Ambroziak

Może była inna motywacja, gorszy trening, gorzej przemyślana dieta itp

Naprawdę jest wiele czynników wpływajcych na efektywność suplementacji - jeżeli efekty są słabe ludzie zawsze winią suplement nie zauważając często iż przyczyny są zupełnie inne i należy coś poprawić w diecie , treningu, trybie życia


------------------------------
*Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

4-5 kg przyrostu po tygodniu niemożliwe wręcz

Chyba że tydzień temu ważyłeś się na innej wadze rano i wygodniały
A teraz wieczorem, najedzony i napity

Ja często ma wachania wagi w ciągu dnia na poziomie 2 kg - między rano na czczo a przed snem


------------------------------
*Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

Na pewno nie była to wina samej kreatyny Przy pierwszym cyklu mogłeś na przykład mało pić a ,że cykl się nie udał przy następnym nie popełniłeś już tego błędu. Tak jak mówi BYK powodów mogło być wiele...

Po takim czasie 4-5kg ? Niewiarygodne raczej...poza tym wszystko zalezy od diety itp...juz full czynnikow ktopre warunkuja przyrosty, czy piszesz czy sie stresujesz wszystko!


"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

Przeciez widzicie jak wygladala jego dieta :"wpierniczam co tylko zobacze w lodówce"...
Po za tym przy suplementacji kreatyna bardzo wazny jest dobry program treningowy, bez ktorego nic nie pojdzie.


Moj numer gg 3756256
JESZCZE TU WROCE

Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2003-12-22 16:06:24

4-5kg Niewiarygodne raczej...poza tym wszystko zalezy od diety itp byk mowi prawde moze skladac sie wiele czynikow na to ze nie przybrałes na wadze

A.C.A.B

4-5kg po tygodniu hmm. TAk bardzo sie nie dziwie z tym ze 3kg to tłuszcz. Sam jak robiłem cykl kreatyny z wit c i e i jadlem ostro wszystko co w lodówce nie tak jak teraz to po cyklu ważyłem 104kg. Dodam ze przytyłem po tym cyklu ok 15kg ale to było nie w miesiąc tylko ok 5-6 tygodnii. Dla mnie nie jest to żana rewelacja przytyć4 kg w ciągu tygodnia. Mój brat po 2 miesiącach cwiczen złapał 25kg hehe. Tylko to była full masa tak samo jak moje 104kg. Wole patrzeć na to co jem nish potem gubić ten zbędny tłuszcz. Owszem po takim cyklu siła skakała ostro.

Dzisiaj jestem maly jutro będe duzy

2miechy i 25kg ? LoL


"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

"TAk bardzo sie nie dziwie z tym ze 3kg to tłuszcz"

aj tam odrazu tluszcz po prostu moze mocno sie i szybko nawodnił

Napisz cos wiecej o cyklu na kretce olimpu jaki miales trening itd. bo kretka olimpu jest lepsza a wiec niemozliwe zebys mial gorsze efekty,moze cos z***ales na cyklu...

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

A skad wiesz ze dokladnie 3kg to tluszcz ?


"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"