SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

*** TWOJA CHWILA PRAWDY 20 ***

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1133627

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 150 Napisanych postów 15480 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 90607
polako bardzo dobra szerokosc plecy talia

maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 432 Napisanych postów 1940 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 87657
B 50 kozak! Tez sie tak porobie
Ale powaznie, wzrost/wage mamy podobna, ile B/W/T dziennie u Ciebie idzie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 150 Napisanych postów 15480 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 90607
nie licze zawsze jem tak samo 100g platkow rano 2 jaja 7 bialek 30 g bilka potem 4 posilki kurak ryz czasem ryba i na koniec 250 g sera z 2 puszkami tunczyka tluszczy zero jem tzn zadnych oliw lnianych etc

100g ryzu makaronu na porcje miesa jakies 220-250g rybe czasem to z 300g hadock

Zmieniony przez - B-50 w dniu 2014-07-15 15:06:15

Zmieniony przez - B-50 w dniu 2014-07-15 15:08:26

Zmieniony przez - B-50 w dniu 2014-07-15 23:01:01

maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Hekade TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 12822 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 107749
Szczerze mówiąc nie wyglądasz jakbyś pizgał różowymi ciężarkami Co to masz z tym kręgosłupem? pewnie juz gdzieś o tym pisałeś ale albo przeoczyłem albo wg tego nie widziałem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 432 Napisanych postów 1940 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 87657
U mnie tez mala aktualizacja, aktualnie cos takiego, kolejne -4kg, ledwo 97 kg
Ale zaczyna sie robic w miare sucho, ch**owy aparat i sporo szczegolow/zylek ucieka na focie.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 150 Napisanych postów 15480 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 90607
dobrze idzie ja bym calkie tluszcze wywali i bialko samo i wegle ale to moj sposob na redukcje bez aerobow lol

Zmieniony przez - B-50 w dniu 2014-07-15 22:09:45

maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
to dziala tylko na mutantow forma przekozak B

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Hekade TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 12822 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 107749
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 436 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 23121
big ron fajnie to wygląda tylko zrób następnym razem fotkę w lepszym świetle
polako świetne proporcje pleców do talii
luki wielki zwierzak jak zawsze
b50 kozacka gęstość
przemek masz zadatki na drugiego Zane'a

całą reszta chłopaków dobra robota, a ci co jeszcze nic nie wrzucali i tylko oglądają - sztanga w lapę i do michy !

U mnie aktualnie zrzutka wody i mały odpoczynek od wagonów żarcia na co dzień, po pierwszych "naukowych badaniach" z insą w roli głównej, w tle tren e i test e. Teraz schodze z trenu i za pare dni odpalam antka inject. Waga aktualnie na czczo 88 kg, do końca wakacji masa. W planach mam wyjście na wbbf w średniej a formie, a szczytową szykuje na nac'a.

"It's a lifestyle - train like there's no finish line." - Kai Green

Zapraszam do mojego dziennika treningowego :) - http://www.sfd.pl/El_zet__Michał_Zadykowicz__przygotowania_do_sezonu_wiosna_2015-t1051101.html#post6 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
żyły ci na udach wyszły... lipa





zayebiscie
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

nie staje po ENANAXIN

Następny temat

Odblok pytanie

WHEY premium