Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Programy komputerowe do kontrolowania diety - znacie jakieś?
- dieta, znacie jakies strony internetowe?
- =====czy znacie jakieś zioła na odchudzanie?????=====
- znacie jakies warte uwagi lektóry dotyczące żywienia?
- Dziecko 4.5 lata nic nie chce jeść ..znacie jakieś sposoby aby zmienić to
- Znacie jakieś suplementy na równowage kwasowo - zasadową??
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
każda dieta w której jest więcej niż 1 g białka na kg. W ujęciu klasycznym dietetyki uchodzi za wysokobiałkową.
W dietetyce sportowej mniej więcej od 1,5 g do 3 g / kg
Jeśli chodzi o diety z nazwami i konkretnymi własnymi założeniami to jest tego dużo np. Dukana
W dietetyce sportowej mniej więcej od 1,5 g do 3 g / kg
Jeśli chodzi o diety z nazwami i konkretnymi własnymi założeniami to jest tego dużo np. Dukana
...
Napisał(a)
Popularność zdobywa ostatnio VLCD(Very Low Calories Diet) gdzie jemy praktycznie samo białko z drobną ilością ww i tłuszczy.
...
Napisał(a)
Tyle, że realnie VLCD sprawdzac się będzie albo u osób bardzo otyłych, albo u osób wspomagajacych się SAA. Mówie jedynie o pragmatycznie rozumianej skutecnzosci, a nie o bezpieczeństwie stosowania.
Generalnie jednak "jedzenie samego białka" to dobry sposób na dopracowanie się problemów zdrowotnych...
Generalnie jednak "jedzenie samego białka" to dobry sposób na dopracowanie się problemów zdrowotnych...
...
Napisał(a)
ułóz sobie zdrowa diete zbilansowana, daj sobie spokój z szukaniem "zlotego srodka" pod postacia gotowych diet,
...
Napisał(a)
Dokładnie jak kolega wyżej - nadmiar białka szkodzi - zakwasza organizm, po co sobie problemów dodatkowych stwarzać ? Dieta Dukana to już w ogóle jakieś wielkie nieporozumienie :)
...
Napisał(a)
Jak są efekty to nie ma co dyskutować czy Dukan zły czy dobry, ale ważniejsze pytanie czy zdrowy ? :)
...
Napisał(a)
faftaqTyle, że realnie VLCD sprawdzac się będzie albo u osób bardzo otyłych, albo u osób wspomagajacych się SAA. Mówie jedynie o pragmatycznie rozumianej skutecnzosci, a nie o bezpieczeństwie stosowania.
Zależy jak jest stosowana. VLCD u naturali też się sprawdzi. O ile nie będzie trwała za długo i będzie przeplatana ładowaniami co adekwatny do BFa interwał czasu.
W zasadzie VLCD to takie UD2.0 bez dokładnie zdefiniowanych ładowań.
Zmieniony przez - MalcerzV3 w dniu 2014-07-16 11:01:55
...
Napisał(a)
Nie szukaj "gotowych" diet,tylko kierując się ogólno znanymi zasadami,ułóż zbilansowaną dietę i modyfikuj ją w trakcie stosowania,do osiagnięcia swojego celu.Upieczesz dwie pieczenie przy jednym ognisku,będziesz się długofalowo cieszył dobrą formą a organizm dostanie wszystko czego potrzebuje do optymalnego funkcjonowania.
Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego
Polecane artykuły