bo SPAMerki, SPAMerki bo SPAMerki są od tego, aby plotkować na całego

miło z Twojej strony. Muszę się zastanowić. Bo fajna sprawa na wyjazdy jak się nie ma dostępu do siłowni. Z kółkami to chyba mniej możliwości jak z tym.

a duzo dziewczyn z działu chwali gumy. Ponoć to wcale nie takie "lajtowe" treningi z tymi gumami.

to się nie zastanawiaj tylko adres na @ wysyłaj i w poniedziałek zrobię wysyłkę

Mogę dać znać wieczorem? ale jak mi je wypożyczysz to chbya nie mam się co zastanawiać. Kuszą bardzo mnie te gumy to wieczrem Ci adres podeślę

Jasne, sprawdzisz sobie i oddasz po wakacjach np.

No, mi duzo czasu nie trzeba, żeby sprawdzić czy taki trening sie podoba czy nie.

No tak nie do końca bo z tym się trzeba nauczyć trenować a na początku wcale nie jest tak prosto/fajnie. Trzeba z ćwiczeniami pokombinować z zwłaszcza dobre punkty zaczepienia w domu poszukać. Jak się pokombinuje to całkiem fajny trening może wyjść.

Przeglądnę któryś dziennik Viki. Tam widziałam katujące treningi z gumami były. Viki ma zawsze fajne opisy treningów i odczuć po.

thera band czy jakies inne?? ja mam niestety tylko ta zielona, ale ona nie wytrzymuje moich podrygow i juz ja 3 razy wiazalam :D

oczywiscie gdzie moje maniery....Dzień dobry :)

kolano niezbyt zadowolone z wczorajszego biegu

Zmieniony przez - markoto w dniu 2014-07-05 09:47:33