http://www.sfd.pl/[BLOG]_SnicK__W_drodzę_po_wymarzoną_sylwetkę._-t1081650.html
"Pasja rodzi profesjonalizm, a profesjonalizm daje jakość, jakoś to jest luksus"
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Zmieniony przez - SnicK w dniu 2014-07-02 16:17:51
http://www.sfd.pl/[BLOG]_SnicK__W_drodzę_po_wymarzoną_sylwetkę._-t1081650.html
"Pasja rodzi profesjonalizm, a profesjonalizm daje jakość, jakoś to jest luksus"
muszę ogarnąć jakiś sok do roznieńczania bez kcal. Tutaj rządzi kaufland, ale ni mam
w ogóle, kaufland chyba najbardziej ogarnięty jeśli chodzi o bezkaloryczne dodatki
edit: W tesco jest ZAj**ISTY energetyk light. Jakąś złotówę za puszkę wołają, ale kozak <3
Zmieniony przez - arnoldzdobywca w dniu 2014-07-02 16:29:06
Zmieniony przez - SnicK w dniu 2014-07-02 16:37:29
http://www.sfd.pl/[BLOG]_SnicK__W_drodzę_po_wymarzoną_sylwetkę._-t1081650.html
"Pasja rodzi profesjonalizm, a profesjonalizm daje jakość, jakoś to jest luksus"
Ale od czasu do czasu można, chyba 2,50 za 2l. Jest też podróba mirindy, ale to mi już w ogóle nie podeszło
zresztą, ja nie mogę takich rzeczy pić za dużo, bo biegunki dostaję i syfy mi na twarzy rosną Całe życie pod górkę
do rozcieńczania ogarnij też stokrotkę/lewiatan
Dziś mi się trochę plan zawalił, bo miałem zacząć rwanie fasolki od jutra, idę dziś na pole, a tu pełno ... Z takiej też przyczyny siłówka przełożona na jutro, ponieważ po 4h rwania fasolki w nachyleniu naprawdę nie chciało mi się trenować pleców
Trening
Bieganie
30min.
Rower
40min. śr. temp. 23km/h
Zdjęcia
1.Kiełbasa 93% mięsa z piersi kurczaka + Ketchup(Przecier pomidorowy+Przyprawy)(jeszcze go nie próbowałem)
2. Kiełbasa+ser+Ketchup 60% mniej kcal.+Ogórki
3.Łosoś+Kalafior
4.Bagietki z Cukinii z Kiełbasą, Pomidorem, Ogórkiem i Mozzarellą + Ketchup 60% mniej kcal.
5. Sernik z patelni + Dip Walden Farms
http://www.sfd.pl/[BLOG]_SnicK__W_drodzę_po_wymarzoną_sylwetkę._-t1081650.html
"Pasja rodzi profesjonalizm, a profesjonalizm daje jakość, jakoś to jest luksus"
[DT] coockawsky
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- ...
- 101