bo SPAMerki, SPAMerki bo SPAMerki są od tego, aby plotkować na całego

bo to te znawcy z podstawówki ... jeden mówi tak, inny tak... ale wiesz, że krzywa możesz być włąśnie od tej nogi? podłożył mi podkładkę pod nogę i tak chwilę stałam, potem ją odsunął i czułam, jakbym na bok leciała... jak to on powiedział: głowa chce być prosto i będzie tak kombinować, że ty tego czuć nie będziesz, żeś powyginana w paragraf.

Dzień dobry!!

no to fakt wiekszosc z nas dopiero po wstawieniu zdjec dowiaduje sie jaka to jest krzywa a cale zycie zyla do tej pory w blogiej nieswiadomosci, a to miednica zrotowana a to noga krotsza a to skolioza, problemy z lordoza :D

delfinka ja Cię podziwiam za te rozciągania, rolowania, stabilizacje i co tam jeszcze robisz. Ja ledwo podstawowe rozciaganie po treningu robię.

A mi się zawsze wydawało że chyba trochę krzywa jestem ale Saida nic nie wypatrzyła.

kleine-hexe

A jak można zmierzyć różnicę co do milimetra? To możliwe?

Delfinka, masakra jakaś.

tak, podkłada ci pod stopę np. książkę i tak długo przerwaca strony i w ten czas mierzy twoje kolce biodrowe, aż wszystko ustawi sięperfecto (wiadomo, granica błędu zawsze jakaś jest), potem bierze ta książkę, kalendarz, cokolwiek i mierzy grubość.

megi wiem - skolioza i wszystkie przykurcze i niedomagania to przez to, tylko dopiero u orthopodologa się o tym dowiedziałam;P ale wkładki bardzo dużo mi dały,zwłaszcza co do trzymania postawy, bo nie dość że wyrównują nogi to jeszcze odrowtowują

Markoto - cała ja.
Megi, ja sama teraz podłożyłam grubą wkładkę i szok - wcięcie w talii się od razu wyrównało i nie lecę na lewą stronę.
Delfinka, a co Ty się rolujesz is tabilizujesz, zaraz do Ciebie zajrzę.

he mało tego.. mam słabe mięśnie brzucha, pośladków i skurczone mięśnie lędźwi i to właśnie przez tą róznicę w nogach :) jedno ciągnie drugie...

teija trzeba, żeby sobie jeszcze większej krzywdy nie zrobić i potem za kilka lat nie narzekać a tu boli a tu coś tam motywacja jest co by zdrowym być;P

delfinka dokładnie. Ćwiczenia masz od specjalisty czy coś z internetu wyszukałaś ?