**Świeżak się chowają, jesień się zaczyna, a ten dział przycicha.** VOL3

nie ;)

Nie ma spania dzisiaj nogi :D

A ja dziś BJJ :c

Ja strasznie styrany po robocie jestem bo sie ołaziłem sporo i drzewo rąbałem :O
walnąłem 2 przedtreningówki i zaraz pewnie bede rzucał żelazem :D

też by mi się przydała jakaś przedtreningówka

ja już odczuwam lekki spadki siłowe i lekki brak siły na treningu w porównaniu do masy.. deficyt daje o sobie znać , ale sylwetka sie poprawia powoli :) , bedzie trzeba chyba wrzucić jakas przedtreningówke ;d

Nooooo i to jest trening :D 2 przedtreningowki zapite energetykiem i w martwym 2x swoja waga szla :D w przysiadzie tez bylo niezle :D God mode niczym na masie :D
Żyły już chyba wszedzie powylazily



Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2014-05-01 02:29:42

słabiutko z tym spamem tutaj

bo każdy ciężko trenuje , nie ma czasu na spam ;D my z Radkiem to tylko w przerwach między seriami coś przyspamujemy

ta w jednej rece hantla w drugiej telefon :D