Hasuzlasu
Pozdrawiam :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
198
Wiek
33 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1487
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Dieta na masę do oceny - z góry dziękuję wszystkim za odp:)
- Dieta na masę do oceny. Będę wdzięczny za wskazówki
- Dieta na masę do oceny,krytyki i poprawy. Czy nie za mało kcal?
- DIETA NA MASE DO OCENY !!!!! DIETA MASOWA 88kg
- Masę robimy w kuchni- dieta na masę do oceny!
- Do Huberta, dieta na mase do oceny
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
198
Wiek
33 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1487
Dodam ze Takze na RZEZBE :) Trening idacy w Kierunku rzezby i masy :)
...
Napisał(a)
Janek5050
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
291
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
6286
dieta wygląda ok. tylko widać ktoś strasznie szpinak lubi że w 3 posiłkach :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
198
Wiek
33 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1487
Zona Pracuje w mrozonkach albo szpinak albo brokuly albo marchewka z groszkiem ;) a powiedz Tylko ze nie dobre i wogole ;] abstynencja w lozku z miech murowany ;]
...
Napisał(a)
NoIzZeR
Ekspert
Szacuny
91
Napisanych postów
4195
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
79357
albo masujesz albo rzezbisz, zdecyduj sie.. dieta na mase powinna miec dodatni bilans, na redukcje ujemny..
Impossible Is Nothing
Pomogłem ? Daj SOG'a :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
198
Wiek
33 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1487
planuje na tej diecie troche nabrac masy a potem z tej samej diety redukowac :) oczywiscie ujmujac to i owo :) ale chodzi mi czy to dobry plan na taki start :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
91
Napisanych postów
4195
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
79357
tak poza tym to w jak łatwy sposób ludzie zarabiają na innych ludziach hajs.. odrobiną chęci i dosłownie kilkunastoma minutami szukania i czytania ulozylbys sobie taką diete sam i zaoszczedził kase..
Impossible Is Nothing
Pomogłem ? Daj SOG'a :)
...
Napisał(a)
Mutant17
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
538
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
4948
Dokładnie było napisać temat pomoglibyśmy Ci ułożyć diete i mialbys 70 zl w kieszeni.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
291
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
6286
dieta wygląda ok a jeżeli chodzi o mrożonki to jak najbardziej są cool.. cała zima na nich przeszła :)
...
Napisał(a)
Wouej
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
781
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
15668
Te posiłki po treningu strasznie kiepskie.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
91
Napisanych postów
4195
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
79357
^ j/w po treningu daj ten posiłek co masz w II sniadaniu, a na II sniadanie daj tego gainera
Impossible Is Nothing
Pomogłem ? Daj SOG'a :)
Poprzedni temat
Redukcja - problem
Następny temat
Jak ułożyć redukcję, by zejść z masy mięsniowej?
