Suplementacja przed i po treningu.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 129

Witam wszystkich. Mam pytanie dotyczące tego, czy dobrą decyzją będzie przyjmowanie 30 minut przed treningiem porcji Carbonoxu i Nitrobolonu II i bezpośrednio po treningu porcji Carbonoxu, Nitrobolonu II, Pure BCAA i AMPROTEIN ? dieta oczywiście jest i jesteś świadomy ze suplementy to tylko dodatek ;) Czy to wszystko się wchłonie czy coś pójdzie na marne?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

adzik123

Ekspert

Szacuny 125 Napisanych postów 23463 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 95236

zalezy jaki cel.
Nitro przed treningiem bedzie ok, carbo dalbym tylko po treningu. bcaa - to zaleznie od tego jaki cel treningowy, bialeczko wg brakow w diecie, po trenie bedzie ok. Bcaa nie lacz z bialkiem.

...

MajkelTSW

Ekspert

Szacuny 117 Napisanych postów 13475 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 83568

jw BCAA daj przed treningiem

...

elpolako09

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 129

Cel to masa. po treningu Nitrobolon też dać ? a i cykl kreatynowy to będzie.

...

MajkelTSW

Ekspert

Szacuny 117 Napisanych postów 13475 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 83568

jak nie masz poj formy to daj przed i po

...

Tomylw

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 82 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 682

wg. mnie dobrze planujesz brać i nie rozumiem czemu bcaa nie łączyć z białkiem

...

MajkelTSW

Ekspert

Szacuny 117 Napisanych postów 13475 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 83568

mozna łączyć podbijając ilosć leucyny ale IMO lepiej dać BCAA przed a białko po ( EAA )

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243426

lub popijac sobie bcaa w trakcie treningu

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

elpolako09

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 129

dam nitro przed i po tak jak zalecane jest przed producenta :D bcaa przed treningiem, białko po. po treningu dam również carbo. a mogę BCAA dać razem ze śniadaniem aby skuteczniej powstrzymać katabolizm ?

...