dawkowanie:
-po treningu
-przy braku mozliwosci zjedzenia w posilku (raz dziennie)
no i np dla gainera to chodiz o to ze mam go w koncu brac po treningu i jeszcze raz kiedy indziej czy jak bo albo to jest troche niejasne albo ja jestem tepy , z gory thx
Jesli nie masz po co zyc, zyj na zlosc innym :p
One day all your life will flash behind your eyes. Make sure it's worth watching ! :P