t0mek_p
gdyby ktos mogl spojrzec na 1 strone w tym poscie i wyjasnic mi pewna niejasnosc w tabelce mianowicie:
dawkowanie:
-po treningu
-przy braku mozliwosci zjedzenia w posilku (raz dziennie)
no i np dla gainera to chodiz o to ze mam go w koncu brac po treningu i jeszcze raz kiedy indziej czy jak bo albo to jest troche niejasne albo ja jestem tepy
, z gory thx
Jesli nie masz po co zyc, zyj na zlosc innym :p
dawkowanie:
-po treningu
-przy braku mozliwosci zjedzenia w posilku (raz dziennie)
no i np dla gainera to chodiz o to ze mam go w koncu brac po treningu i jeszcze raz kiedy indziej czy jak bo albo to jest troche niejasne albo ja jestem tepy
, z gory thx
Jesli nie masz po co zyc, zyj na zlosc innym :p
One day all your life will flash behind your eyes. Make sure it's worth watching ! :P
Michail
i jeszcze jedno: mam kreatyne i dokupilem gainera i co ewentualnie polecilibys mi do suplementacji w cyklu 2 (grupa 3) - bo w tablece przy co drugiej pozycji jest kilka plusow i sie gubie w tym, dzieki 
btw co ty robisz tu tak pozno, podobno dobry 
Sir_Lukasz
Słabeusz
