Pani Typiary walka o formę - fitness sylwetkowe

tu jest problem z rozmiarem zdjęć, muszę je zmniejszac...

A co tam u Pani, Pani Typiaro ?

rewelacji nie ma

coś na kształt zastoju, może kryzys?
do tego wpadł mi do głowy szalony pomysł, ale na ranie nie będę się nim dzielić, :P

mnie ten "kształt" sie podoba;)

b. kobieco

pod ubraniem jest jedna wielka lipa i póki się to nie zmieni, nie będę nic wstawiać. powoli zacznę wcielać w życie swój diabelski plan :D

uchyl rąbka tajemnicy jaki to będzie plan

A areobów dużo kręcisz ?

teraz? czasem po treningu

hej, wiesz co, skoro mówisz, że nie ma progresu, może zrób jakieś ładowanie węglami? ja cały czas obstawiam, że się głodzisz, nawet, jeśli nie czujesz głodu, możesz się głodzić "nieświadomie", wszystko przez spowolniony metabolizm, dobrze Ci radzę, bo już to przerabiałam trzymam kciuki, masz super fundamenty i warunki do zrobienia pięknej rzeźby, nie zmarnuj tego!