Czy SPAM na redukcji można jeść ?

Al wstawię jak będę w domu :) za jakas godzinkę. Mam nadzieje ze Ruda coś poradzi w ogóle dostałam @ juz wiem czemu mi się wczoraj we łbie kręcilo hahaha

No właśnie, jeśli chodzi o połączenie makijaż + trening siłowy/aerobowy. Rozumiem, że ciężko pracujecie i kończycie spocone, ale jak Wy wytrzymujecie z makijażem? Mnie to by od razu cała twarz piekła

czesc laski! u was tez tak wieje ze leb urywa? normalnie mialam mini trening silowy idac z zakupami ze sklepu

wieje i zimno hejoo

Ja tez cwicze w makijazu ale to wylacznie z lenistwa. jak ide wieczorem na silke to mam makijaz po calym dniu i nie chce mi sie go zmywac przed cwiczeniami. ale z tym rozpackanym mejkupem wygladam jeszcze gorzej niz bez

U mnie do tego leje ;/

Wy czy ja? Ja ćwiczę z makijażem bo też mi się nie chce zmywać zazwyczaj mam wodoodporny, ale zdarzyło się, że nie wytrzymał. Do tego przyznaję, że nie zawsze jestem upocona treningiem, który de facto nie jest żądnym wyznacznikiem tego czy trening był udany. Ostatnio byłam bardziej blada jak trup, nieprzytomna i głodna.

ja wogole jakos sie malo poce, nawet jak jest b goraco - z sauny np potrafie wyjsc sucha bo mi sie znudzilo czekanie az sie zaczne cos dziac :D

ja sie zawsze pocę, nawet jak trening na górną połowę ciala, to i tak ze mnie kapie tusz wodoodporny mam,nie zmywam przed treningiem po całym dniu. Ale włosy pod wpływem wilgoci mi sie kręcą i staja dęba

Ja nie mam z tym żadnego problemu i podziwiam wszystkich, którzy są w stanie wyjść z domu bez make-up. Ja nie dam rady i jarają mnie wszystkie błyszczyki, kredki, cienie, lakiery do paznokci itp. W drogerii potrafię wydać BAAARDZO dużo pieniędzy