...
Napisał(a)
Masz jakiś dzień w planie treningowym, w którym ćwiczysz siłowo czy też odpuszczasz trochę ciężary na czas przygotowań do zawodów?
...
Napisał(a)
Generalnie teraz staram sie robic pierwsze cwiczenie silowo z duzym ciezarem natomist kolejne to juz serie laczone typowo pompa i intensywnosc
...
Napisał(a)
A tak się przedstawia forma na dzień 17.02.2014r. Moim zdaniem góra już prawie gotowa ;) jednak nogi ciągle w robocie, stąd też ich nie pokazuje ;)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Kurcze jak sie ogoliles -mowie o twarzy to zupelnie inny koles heh. Po tatuazach Cie tylko poznac mozna
...
Napisał(a)
dlugo katowales ciagi? bo w planie chyba ich nie masz a prostownik konkretnie doyebany, czyzby izometria we wiosle tak dobrze go rozbudowala?
Poprzedni temat
16 LAT DO OCENY
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- ...
- 55
Następny temat
W połowie redukcji
Polecane artykuły