nick23
Masz jakiś dzień w planie treningowym, w którym ćwiczysz siłowo czy też odpuszczasz trochę ciężary na czas przygotowań do zawodów?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1414
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
19755
...
Napisał(a)
Znawca85
MR SFD
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
686
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
13127
Generalnie teraz staram sie robic pierwsze cwiczenie silowo z duzym ciezarem natomist kolejne to juz serie laczone typowo pompa i intensywnosc
...
Napisał(a)
Znawca85
MR SFD
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
686
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
13127
A tak się przedstawia forma na dzień 17.02.2014r. Moim zdaniem góra już prawie gotowa ;) jednak nogi ciągle w robocie, stąd też ich nie pokazuje ;)
...
Napisał(a)
Hubert81
Ekspert
Szacuny
399
Napisanych postów
72270
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
304533
Progres bardzo wyraźny. W takim tempie do debiutów będzie suchutko.
...
Napisał(a)
Znawca85
MR SFD
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
686
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
13127
Witam.Mala aktualizacja waga na czczo ok 104 wszystko zgodnie z planem idzie:) 2 fotki z wczoraj a wieczorem filmik z nogami do oceny.pozdrawiam
...
Napisał(a)
Znawca85
MR SFD
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
686
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
13127
2
...
Napisał(a)
vvv
Ekspert
Szacuny
86
Napisanych postów
1142
Wiek
40 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
48688
Kurcze jak sie ogoliles -mowie o twarzy to zupelnie inny koles heh. Po tatuazach Cie tylko poznac mozna
...
Napisał(a)
Jakob94
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1224
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
15106
Dobra V jest x.x
...
Napisał(a)
pborek
Specjalista
Szacuny
51
Napisanych postów
3653
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
21670
No i elegancko :) Gratulacje
Jak pomogłem to nie skąp sog-a :D
...
Napisał(a)
gsmt
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
4748
Wiek
12 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
29812
dlugo katowales ciagi? bo w planie chyba ich nie masz a prostownik konkretnie doyebany, czyzby izometria we wiosle tak dobrze go rozbudowala?
Poprzedni temat
16 LAT DO OCENY
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- ...
- 55
-
Następny temat
W połowie redukcji
