SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Motywacja do trzymania miski czyli moja kolejna próba ...

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 40071

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1557 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 31244
dostawa heheh

!!! TESTER !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Jak wejdę na masę to na pewno nie będę korzystał z waldenów
No chyba że z tych do placka/omleta. Do mięs odpuszczę całkowicie.

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1557 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 31244
ja tez ale kolejna redukcja tez bedzie wiec zapas sie przyda.

mi zarabiście podchodzi jagoda i truskawka do szejków z twarogu albo do owsianki :)

!!! TESTER !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 382 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17894
Do omletow/nalesnikow ktory polecacie karmelowy ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1557 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 31244
jagoda, karmel, truskawaka wszystkie wymiataja

!!! TESTER !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1557 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 31244
plan na przyszły tydzień:

Płatki owsiane - 100g - 366kcal, 12g białko, 63g węglowodany, 7g tłuszcze
Ryż Basmati - 200g - 688kcal, 14g białko, 158g węglowodany, 2g tłuszcze
Mięso z piersi kurczaka bez skóry - 500g - 495kcal, 108g białko, 0g węglowodany, 6g tłuszcze
Łosoś wędzony - 200g - 324kcal, 43g białko, 0g węglowodany, 17g tłuszcze
Jajo kurze całe - 5szt. - 363kcal, 33g białko, 2g węglowodany, 25g tłuszcze
Rodzynki suszone - 50g - 139kcal, 1g białko, 32g węglowodany, 0g tłuszcze
Ser twarogowy chudy - 200g - 198kcal, 40g białko, 7g węglowodany, 1g tłuszcze

B-251 / W-262 / T-58

!!! TESTER !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1557 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 31244
pewnie ostatnie fotki przed masa chyba ze cos mi sie zmieni...




!!! TESTER !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1557 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 31244
.













!!! TESTER !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24509 Napisanych postów 68191 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 538150
skóra jest, czas dobic miecho w brzuchu ! zgol ten dywan, efekt bedzie 2x lepszy

"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1557 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 31244
iizziikk
skóra jest, czas dobic miecho w brzuchu ! zgol ten dywan, efekt bedzie 2x lepszy


kobirta go lubi hehe

a poza tym rozstepy wtedy na brzuchu widac :(

!!! TESTER !!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak dawkować odblok 12 taps

Następny temat

Co po mostku, sugestie + foto

WHEY premium