Spam Chuck'a nie dla mięczaka

wiadomo, ale z grubsza rzecz biorąc...

eeee to tylko tak dla motywacji

nie ciężar a technika uczyni z Ciebie zawodnika

no dobra, wygrałaś!

nauczyłam się tego na własnych błędach;P

mam nadzieję, że niedługo zrobię porządny przysiad

tylko u mnie to znowu był taki problem, że strasznie się bałam dokładać, bo nie zrobię wymaganych ilości powtózeń. niedawno się do tego przełamałam, i co się okazuje? że zazwyczaj dociągam, a jak nie to chociaż wiem na czym stoję.

przysiad jest trudny. ten przedni mi wychodzi, ale ze sztangą na plecach jakoś lipnie. normalny przysiad mam okej, a sztanga mnie strasznie składa. muszę nad tym pracować. na szczęście nie mam teraz w planie ze sztangą na plecach.

ale pewnie będę mieć

mam wrażenie, że każde ćwiczenie jest trudne i żadnego dobrze nie ogarniam