SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Transformacja Małolaty 2014 - konsultacje!

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 26449

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 4694 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 53265
pytanie dot. wieku: łapać się można tylko rocznikowo? bo rocznikowo wychodzi, że mam 22l (z 1992r), ale skończę tak naprawdę za 8 miesięcy. eh, mamo, tato dzięki.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kebula Instruktor K&F
Ekspert
Szacuny 661 Napisanych postów 8604 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 143874
ja podobnie jak AL3ktra tylko że urodziny mam już w tym miesiącu

Zmieniony przez - kebula w dniu 2014-02-11 18:14:34

Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..


aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Kebula_w_remoncie_part_2-t1142515.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51576 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Skoro jeszcze zaliczam się do małolatów to chętnie wezmę udział
https://www.sfd.pl/Bleedingsun-t994101.html 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
Dobra dziewczyny poniewaz de facto jest róznica roku między urodzoną w styczniu a grudniu to przyjmujemy , że każda która
Jeszcze w ten rok weszła mając 21lat załapuje sie.
Tylko prosze w profilu wypełnijcie swoja date urodzin
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 4694 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 53265
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 4596 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 17906
I ja jestem :) https://www.sfd.pl/Dziennik_Endomorficzki_:_-t997981.html 

AKTUALNY DZIENNIK ACTIVLAB :
http://www.sfd.pl/[DT]_Aniitka155_od_Ladies_do_ActivLab-t1040073.html

...

"Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie"


Wiesz, co jest naj­ważniej­sze w życiu? Mieć cel. I dążyć do je­go spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który po­siadam, tak jak­by... uszczęśli­wia mnie. Dzieki niemu mam poczu­cie, że war­to żyć, mi­mo prze­ciw­ności. Ale często wątpię. Bar­dzo często.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 311 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7583
orvokki
Ale kicha... czekałam i czekałam, aż Martucca coś napisze więcej, a rok za stara jestem uh


Buu, ja to samo
a jak się staro poczułam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kebula Instruktor K&F
Ekspert
Szacuny 661 Napisanych postów 8604 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 143874
skoro również jestem małolatą, to raz kozie śmierć
[https://www.sfd.pl/nowa_owieczka_na_rzeź:P-t934810.html] 

Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..


aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Kebula_w_remoncie_part_2-t1142515.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 4596 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 17906
kebula
skoro również jestem małolatą, to raz kozie śmierć
[https://www.sfd.pl/nowa_owieczka_na_rzeź:P-t934810.html]


ah ten nasz roczik 92

AKTUALNY DZIENNIK ACTIVLAB :
http://www.sfd.pl/[DT]_Aniitka155_od_Ladies_do_ActivLab-t1040073.html

...

"Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie"


Wiesz, co jest naj­ważniej­sze w życiu? Mieć cel. I dążyć do je­go spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który po­siadam, tak jak­by... uszczęśli­wia mnie. Dzieki niemu mam poczu­cie, że war­to żyć, mi­mo prze­ciw­ności. Ale często wątpię. Bar­dzo często.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
Mamy całkiem dużo chętnych więc by było ciekawiej urządzimy ten konkurs na zasadach jakie wypromowali autorzy popularnych wśród młodzieży filmów i książek w stylu "walcz o swoje życie lub umrzyj " Najsłabsi odpadną.


Zasady konkursu :

1. Prowadzimy was do jesiennych zawodów Fit Look, nie ma obowiązku startu ale każda która ukończy powinna reprezentować wymagany tam typ sylwetki i jeżeli zdecyduje się na start pomożemy jej w przygotowaniach

2. Nie jest to zabawa polegająca ściśle na redukcji więc nie oczekujecie ze od razu będziecie chudnąć, a być może musicie zaakceptować pewną ilość tłuszczu wraz z mięśniami jakie macie zbudować

3. Dostaniecie od nas treningi, prowadzenie diety, w pierwszej fazie trwającej 3 miesiące będziecie miały wszystkie, mniej więcej, to samo, w ostatniej fazie 3 miesięcznej, te co zostaną, będą miały już treningi dostosowywane pod swoje braki w sylwetce. Słowem przygotujcie się na długa 6 miesięczną zabawę


4. Oczekujemy comiesięcznej fotorelacji z postępów czyli trzech fotek w pozycji neutralnej, (czyli żadnych napinek, obcasów, pogłębiania lordozy, wyginania rak w tył)

5. Od początku co miesiąc nagrodzimy odzywkami Firmy Trec Nutrition dziewczynę która będzie się wyróżniała pozytywnie czy poprzez pracę, czy poprzez zmiany, co miesiąc również jedna, wytypowana przez nas MODERATORKI odpadnie z zabawy (przygotujcie się na to, nie mamy litości ), aż uznamy , że te co zostały spełniają nasze wymagania

6. Jak we wszystkich konkursach oczekujemy raportów z trzymania diety , treningów oraz krótki wrażeń z tym związanych

&. Jeśli środki pozwolą również na koniec przyznamy nagrodę w postaci odzywek Firmy Trec Nutrition

zastrzegamy sobie prawo do zmian

Zmieniony przez - obliques w dniu 2014-02-12 09:36:42
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

kobiece kształty

Następny temat

honcia poprawa sylwetki

forma lato