Transformacja Małolaty 2014 - konsultacje! - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

I uwarzasz, ze beda to wszystkie jakosciowo w porzadku ?

...

aniitka155

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 4596 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 17906

myśle, że najpierw spróbuje zrobic 4 DT pod rzad a w 2 tydz na przemian :) I wtedy Ci powiem :) Wiec skoro moge wziac udział, spełniam warunki to w Pon ub Wtorek zaloze swoj dziennik malolaty :)

AKTUALNY DZIENNIK ACTIVLAB :
http://www.sfd.pl/[DT]_Aniitka155_od_Ladies_do_ActivLab-t1040073.html

...

"Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie"

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzieki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Nie ma najmniejszych szans, żeby taki trening wykonać porządnie w formie 4 dni po sobie.

Dziewuszki, wklejajcie tutaj linki do swoich nowych dzienników, ja je przekleję do pierwszego posta, bo ruch w dziale duży i możecie pospadać na kolene strony.

...

ejpi

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 8941 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 84012

Tak jest

https://www.sfd.pl/Małolata/ejpi-t1011172.html

"Optymista to ktoś, kto wie, że zrobienie kroku do tyłu zaraz po tym, jak się zrobiło krok do przodu to nie katastrofa tylko cza-cza."

http://www.sfd.pl/Zrozumieć_kobietę_;_czyli_Female_Phase_Training_by_Ejpi-t1087093.html#

"Ludzi z nadmiarem teścia sie tylko ogląda"

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Proszę bardzo

http://m.sfd.pl/Małolata/julusiaczek-t1011476.html

...

aniitka155

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 4596 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 17906

Dobrze szefowa wiec bede robic na przemian DT DNT :) ja swój wkleje pn/wt :)

...

al0

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 500 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 34983

Link: https://www.sfd.pl/Małolata/al0-t1011695.html

Konkurs Crossfit:
http://www.sfd.pl/Dziennik_konkursowy/al0-t1047104.html

http://www.sfd.pl/DT_al0-t970043.html

...

kebula Instruktor K&F

Ekspert

Szacuny 661 Napisanych postów 8604 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 143874

https://www.sfd.pl/Małolata/kebula-t1011718.html#

i pytanie co do ćwiczenia- przy wyciskaniu na płaskiej trzeba wygiąc grzbiiet? przy prostowaniu ramion na wyciągu używamy liny, czy drążka czy to wsjo?

Zmieniony przez - kebula w dniu 2014-03-15 07:48:00

Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..

aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Kebula_w_remoncie_part_2-t1142515.html

...