Anonim
rutkowdo dupy jest taki trening na prawde
Peace and love. Odpowiedź dostałeś.
Popraw to ocenimy.
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Peace and love. Odpowiedź dostałeś.
Popraw to ocenimy.
...
Rzeźbionator
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
355
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2933
nie martw sie autorze. bynajmniej rob przysiady bez np. obciazenia jesli nie chcesz miec nog jak nie przymierzajac end lub nawet ten jak on ma neos. a przedramiona tez cwicz mowie ci
"Ból jest najlepszym nauczycielem. Tylko nikt nie chcę być jego uczniem."
"Brak sposobu jest sposobem."
"Jeśli tracisz pieniądze, nic nie tracisz. Jeśli tracisz zdrowie, coś tracisz. Jeśli tracisz spokój, tracisz wszystko."
...
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
601
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
BYNAJMNIEJ TO NIE PRZYNAJMNIEJ
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8782
Napisanych postów
50974
Wiek
46 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
391218
poczekajmy , dajmy sie wypowiedziec autorowi ,może wrzuci poprawiony plan
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Dizze
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
116
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1403
bynajmniej rob przysiady
serio ? ;d
Edit : Nie zauważyłem, że Ozzy upomniał ups ;d
Zmieniony przez - Dizze w dniu 2014-02-11 15:01:00
serio ? ;d
Edit : Nie zauważyłem, że Ozzy upomniał ups ;d
Zmieniony przez - Dizze w dniu 2014-02-11 15:01:00
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
355
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2933
sie czepiacie pomylilem sie, wielcy polonisci http://obcyjezykpolski.strefa.pl/?md=archive&id=315
"Ból jest najlepszym nauczycielem. Tylko nikt nie chcę być jego uczniem."
"Brak sposobu jest sposobem."
"Jeśli tracisz pieniądze, nic nie tracisz. Jeśli tracisz zdrowie, coś tracisz. Jeśli tracisz spokój, tracisz wszystko."
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
