Przygotowania do debiutów z IHS - Igor Michniak/redukcja str. 38

to przez towar
zaloze sie ze ch**owo cwiczy i wpyerdala smieci ale towar robi

jak tak patrze na zdj z konca masy ze str 38 a teraz to pełen podziw nawet nie widac utraty tylu kg

prz1993

To było raczej do mnie, chociaż też nic takiego nie pisałem.
No, to teraz też mogę powiedzieć że jestem pod wrażeniem Czwórki, dwójki, dupa, coś pięknego Szczerze zazdroszczę formy!
I bez spiny Igor, bo sam wiesz że nigdy nie powiedziałem że to tylko dzięki obróbce i światłu

Też się mylisz, to było do ogółu Sporo osób się teraz spina, że zdj są robione w takim i takim świetle, tu podkręcony kontrast, tam przyciemnione itp. Cholera dajcie mi aparat za naście tysięcy który odda w 100% jak ta sylwetka wygląda na prawdę w rzeczywistości gdzie robiąc telefonem w dość ciemnym pomieszczeniu wychodzę jakby ktoś we mnie halogenem świecił. Inny powód czepiania się to, że zdj są na pompie czy po treningu. Podsumowując: Wyjdę płaski, biały jak ściana i scena będzie w półmroku Przemek jeszcze raz przypominam, że to nie do Ciebie i nie chciałem żebyś tak to odebrał

Dzięki wszystkim za miłe słowa teraz mam 6 tygodni na to żeby na dupie pokazały się prążki. Ciekawy jestem jak zareaguje na dodanie węgli na co dzień. Pewnie się zaleje

Zgadza się. Leżę cały dzień przed tv z czipsami i lodami a towar sam zapier*ala w drugim kącie

Marian inwestuj w BCAA z IHS, 12kg w 6 tygodni i z mięsa prawie nic nie poleciało

dobra to na redu nie kupie innego bcaa jak z IHS skoro takie efekty

ale tak prawde mówiac to jeszcze 1-2 miesiące temu za cholere bym tego vlcd na redu nie spróbował a teraz patrzac na Twoją, karpia czy lukiego zmiane to jestem skłonny tej diety spróbowac tylko obawiam się jak było by z funkcjonowaniem przy pracy na 3 zmiany i w takiej pracy

Przesądzone, też na redu wchodze na vlcd a nie jakieś obcinanie kcal
btw. dwojki sie zaj**iscie prezentują

Albo to ironia byla, albo skonczysz jak jeden taki co juz tutaj sie nie udziela ;)

ogarnij człowieku, ból dvpy Cie łapie ?

Jak wchodzisz na vlcd to musisz miec dobre bcaa to z ihs widzisz jaka robote robi

Dubel.

Zmieniony przez - Cien w dniu 2014-02-10 01:12:58