Suplementacja okolotreningowa

mam pytanie :

kiedy powinno sie brac BCAA i ile czy 30 minut przed treningiem wystarczy ?????????
1 kaps / 10 kg masy - o trec'u mowie








....POZDRAWIAM....Q z kRk

jesli juz masz to okolo 20 min przed bedzie OK

Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately

Alternatywna Droga-2003
konsultant-mafii.suple.hardcor.pl
************************************************************
mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

skorzystam z okazji i zapytam sie tutaj

jak bys brał BCAA w dni nie trenigowe ???








....POZDRAWIAM....Q z kRk

Rano na czczo...
Pozdro.

STRAJK! Doradca w dziale Suplementacja
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

przed sniadaniem ??? a niezaszkodzi jak do sniadania pije serwatke ???








....POZDRAWIAM....Q z kRk

Jesli pijesz serwatke to odpusc BCAA - lub stosuj zamiennie - chodzi tutaj o jak najszybsze pojawienie sie aminokwasow we krwi aby powstrzymac katabolizm - a jak wiesz serwatka wchalania sie bardzo szybko (ok.30min) a BCAA rowniez (ok.20min) tak wiec niewazne co wybierzesz.


Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania.
Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

...a jak masz kapuste oto wal bcaa z rańca a po 20-30 minutach sniadanko i serwatke
Ale ja by tak nie robił,chyba że miałbym kaske..
Pozdrro.

STRAJK! Doradca w dziale Suplementacja
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

eee mietki ...a po co tyle kasy wydawac ?

Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania.
Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

Heh widzisz Ptasiek,niektórzy mają jej więcej niż myI nie maja co z nią robić więc kupują suplementy
Pozdro.

STRAJK! Doradca w dziale Suplementacja
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

aleto zuplenie niepotrzebne - jak byly juz bcaa to po cholere tam seratlke wrzucac jeszce ...dla mnie - strata kasy

Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania.
Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl