W tym roku spamu nie będzie

Przestańcie pisać po angielsku

xper cwicze od 2 miesiecy po kazdym treningu lekko sie rozciagam z pomoca partnera nie wiem tylko dlaczego taki bol w biodrach na nastepny dzien moze to dobry znak hmm dzien po treningu poprostu chodze jak bym mial kijek w tylku totalnie na sztywno

rozciagaj mocno biodra, zwieksz ruchomosc w tym stawie, uprawiaj aktywne formy wypoczynku - wszystko jest efektem slabej ruchomosci aparatu ruchu, jest jeszcze opcja, ze to z powodu odlozenia nadmiaru kwasu mlekowego w stawach, ale to jest bardzo powazne schorzenie, ktore napewno bys odczul

Przyzwyczaisz sie

Zj**ka od Puara .

Obelx pilnuj sie

o k***a jutro szykuje się ostre oglądanie MMA... Najpierw UFC on FOX a o 4 szpilka -jennings

yeap, no one cares about szpilka,but ufc on fox is stacked! Where u at Puar? Where u at motherf***er

a mnie obchodzi i chętnie obejrzę ,wiecie czy bd na otwartym polsaice?

To Szpila i Jennings tez w mma?

BTW dzisiaj jest Majewski vs Stevens (ten co z Golovkinem ostatnio dzielnie walczył:D)- może być super walka.