Brak chęci

Cześć Wam.

Długo zastanawiałem się na jakim forum napisać z prośbą o radę, ale, jak zwykle zresztą, zwyciężyło przekonanie, że jak trwoga to do sportowców ;) Mianowicie, mam taki problem, że nic mi się nie chce. Haha, ale to nie to, że lenistwo. Wstaję codziennie o trzeciej rano, pracuję do około 18. Pracuję fizycznie chciałbym nadmienić. Nie chodzi mi tylko o siłownie, ale, że w tym specjalizuje się to forum, to pod tym kątem przedstawię problem. Zresztą sport odgrywa tutaj dużą rolę. Jestem okropnie ospały, ale nie, niedospany. Po prostu brak mi energii. Teoretycznie mam motywację, chcę mi się i w ogóle, ale jak przyjdzie co do czego to wolę godzinę zmarnować oglądając durne obrazki w internecie niż zrobić coś pożytecznego. Trenowałem bardzo systematycznie przez rok, później zrobiłem sobie 4-miesięczną przerwę. Znowu wróciłem do treningu, wtedy ogólnorozwojowego, i jakoś tak wyszło, że przestałem na kolejne dwa. Niestety treningi nie zdążyły mi wejść w nawyk i teraz je tak męczę. Pociesza mnie jedynie maksyma, że lepiej zrobić jakikolwiek trening niż żaden (choć i na to coraz sceptyczniej zaczynam patrzeć). Gdybyście tylko wiedzieli jak mi się nie chce zrobić tego treningu to z litości byście mi go oszczędzili Ale to nie tylko chodzi, jak już mówiłem wyżej, o siłownie, a chyba o wszystko(nawet nie chce mi się dupy ruszyć na piwo do kumpla) Macie jakieś pomysły? Jakieś witaminy, prochy rozweselające czy coś? ;) Może wystarczy zmiana nastawienia? A jeśli tak, to jak to zrobić? Dzisiaj np. skończyłem o 16.30, obiecałem sobie trening o 17. W tej chwili jest 18.30, a ja nadal tkwię przed monitorem. Oczywiście pójdę ćwiczyć, tego jestem pewien (moja zasada nr 1. - nie rób trzy dniowych przerw), ale wcale bym się nie obraził jak za minutkę byłby koniec świata i oszczędziłby mi tego treningu, haha. Bardzo Was proszę o jakiekolwiek wsparcie, bo zrobił się ze mnie jakiś flak, a nie facet.
Dzięki i pozdrawiam!

Ps: Nawet kasza mi wystygła...

Nie ma sukcesu bez bólu i poświęceń. Niestety. Ale koledze chyba odpoczynku brakuje wydaje mi sie. Fundnij sobie urlopejro

Trening i piwo? to mija się z celem.

Nie tylko Ty miewasz taki okres w życiu, za jakiś czas Twój 'stan' powinien się poprawić.
To wszystko jest w Twojej głowie, Ty możesz to kontrolować, masz wpływ na swoje działania.



Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-01-09 18:56:29

Ja zawsze swoją motywacje poprawiałem zakupem zestawu dobrych supli :D

To piwo, to było porównanie. Ale tak czy siak, jestem zdania, że jeden browarek raz na jakiś czas nie zaszkodzi, nawet osobom trenującym. Ten "stan" trwa już od wiosny ;D Wolałbym, żeby już sobie poszedł. Ja chyba po prostu leniwy jestem. Ehh..

Suple mam, rzecz jasna;)

Tak czy siak dzięki wielkie panowie za odzew.

Nie wiecie nic o żadnych witaminach godnych uwagi, na poprawienie wigoru?

Nie jesteś 50 latkiem byś musiał sobie wigor poprawiać. Jeśli masz suple a trenujesz z doopy to kasa wyrzucona w błoto. IMO machanie dla samego machania mija się z celem jeśli nie robisz tego dobrze nie rób wcale, bo albo to znienawidzisz, albo wkońcu z głupoty/nudow zrobisz sobie jakąś krzywdę. Zmień podejście i wróć na siłkę. Dziwne że zap*****lasz tyle godzin fizycznie i flak z Ciebie jak to określiłeś, może słabe jedzenie podbij michę dodaj dużo węgli jak ciężko pracujesz to ma duże potrzeby energetyczne.

Nie, nie. Treningi nie są bezwartościowe, idę w górę cały czas tyle, że robię to, bo tak sobie postanowiłem. Mi się po prostu tego nie chce robić. A mówiąc flak, miałem na myśli to, że taki Cipeusz ze mnie ;DD Źle to zrozumiałeś. Nie chodzi mi o samo trenowanie. Ale może kolega wyżej miał rację, trzeba to przeczekać i minie? Tak czy siak, wielkie dzięki za odpowiedź. Doceniam to ;))

Miłego wieczora.

wydaje mi się ze musisz znaleźć jakąś partnerke żeby wrócił ci wigor :D

Możesz kupić żeńszeń olimpu, w którym są od razu witaminy. I zerwać te nawyki prowadzace do zamuły. Daj przerwę od kompa z tydzień, zmień plan treningowy, może sam zrób pierwszy krok i zaproś tego kumpla na piwo, generalnie zmień coś, chciej zmian i zrób te pierwsze kroki. Odwiedź też dział sfd-motywatory treningowe. Każdy ma lepsze i gorsze okresy, ale to nie znaczy by te gorsze okresy akceptować i w nich tkwić, pozdro

Zmień pracę :P Wstajesz o trzeciej a pracujesz do 18 to strzelam, że spać chodzisz pewnie o godzinie 21-23. Za mało snu...

Zmieniony przez - bartolomeo1 w dniu 2014-01-09 23:47:09

Też obstawiam brak snu.
Przy okazji też mi to doskwiera i dzisiaj obejrzałem ten filmik wyjaśniający sprawę

Też tak miałem, też chciałem to zmienić. wyebane jajca na wszystko 100%, poszedłem na 2tyg urlop i od tamtej chwili wszystko się zmieniło o 180 stopni. Polecam zacząć od tego.