beta alanina wzrost sily

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 133 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17687

Mam takie pytanie odnośnie stosowania suplementu jakim jest beta alanina. Jak wiadomo z badań stosowanie BA powoduje wzrost wytrzymałości a jak z przyrostem siły? Czy ona działaniem przypomina kreatyne i oddzialywuje na oba typy włókien miesniowych ?
Zastanawiam się nad przetestowaniem BA po cyklu kreatynowym.
Trenuje podnoszenie ciężarów i wiem że w głównej mierze to trening i dieta przyczynia sie do wzrostu siły.
Czy ba sprawdzi Sie w treningu silowym, czy warto inwestować w ten suplement czy to tylko efekt placebo ?

Pain is temporary,pride is forever.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727

po jednym razie można ocenić jedynie mrowienie, całą puszeczkę trzeba zjeść by jakieś efekty tego były.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

BA działa na wzrost siły ale nie powiem Ci jak to wygląda od strony technicznej. Musisz poszukać informacji w Internecie. Bardzo odczułem spadek siły po odstawieniu BA.

...

Ghost.

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 689 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11502

działa na wzrost siły i wytrzymałości podczas treningu, ale nie w takim stopniu jak kreatyna, po cyklu na krecie możesz pokombinować z BA

Błąd jest przywilejem filozofów, tylko głupcy nie mylą się nigdy!

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727

najlepiej ba i kretayne razem działają synergicznie albo po cyklu na kreatynie daj BA i jak będzie koejny cykl kreatynowy to nadal ciągnij BA https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html dwie puszeczki starcza na spory zcas

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

kopek092

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 316 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1337

anubis ciekawa opcje napisal ja bym tak samo zrobil. W przerwie miedzy kreatyna wzial BA samo ,a pozniej jechal kreatyna + ba i to bedzie ciekawy cykl,ponoc razem dzialaja o wiele lepiej. Ja uzywalem to byl wzrost sily ,ale czy to przyczyna kreatyny samej czy tego i tego i diety sie nigdy nie dowiem :). zycze powodzenia.

...